木々の緑も目に優しく、空を見上げるのがうれしくなる季節。ツバメの姿もちらほら見かけるようになりました。今年は、ちょうど入学式の頃に桜がきれいに咲きそうです。2025年4月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「清明」 清明（せ...

「暑さ寒さも彼岸まで」と言われるように、ようやく寒さも落ち着き穏やかな日差しに過ごしやすさを感じる季節になってきました。 昔の農家の方は、春分を目安に作物の種などを蒔いたと言われています。 2025年３月、少し加筆しましたので改めて掲載しま...

三寒四温を繰り返し、だんだん春に向かい大地が暖まり冬眠していた虫が、目を覚し活動を始める頃という意味の啓蟄。 啓は「ひらく」、蟄（ちつ）は「土中で冬ごもりしている虫」の意味です。虫も人もウキウキする春、元気に過ごすための旬の食材や七十二候を...

2025年の「雨水」は、良いお天気ですが寒波襲来で雨ではなく雪のところが多そうです。季節を感じることは五感を磨き衣食住に良い効果をもたらします。 この記事は、2025年2月に新たに加筆しましたので、改めて掲載いたします。 二十四節気「雨水」...

節分といえば、「2月3日」と覚えている方も多いと思いますが、2025年の節分は2月2日です。このズレはなぜ起こるのでしょう？今回は、節分の仕組みとその背景をわかりやすく解説してみます。 節分とは？ 節分は「季節を分ける」という意味で、本来は...

夏の土用（2024年7月19日～8月5日）は、古来から日本の季節の中で特別な時期とされています。中でも特に注目されるのが「夏の土用」と呼ばれる時期です。2024年7月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 この時期は、体力の消耗が激しい暑...

気がつけば「秋分」が過ぎ今年も残り100日を切りました。今年は例年より早いkaiundiaryセミナー開催となります。今年のkaiundiaryはバーチカル手帳になっています。カバーも素敵なレモングリーン色、とってもさわやかです。 kaiu...

もうすぐ夏至です。夏至は陽の気（エネルギー）が最高潮の日。そして、運氣の切り替え時期ともいわれているので、うまくこのエネルギーを活用して、心も身体もリフレッシュさせましょう。 心と身体のデトックス 夏至の時期は、エネルギーの切り替えが起こる...

気がつけば3月。今年は花粉の飛散がとても多いようです。２月頃にお天気キャスターさんがこんなお話をしてました。「スギは１月以降の気温が高いほど花粉の飛散時期が早まる傾向があり、１月１日からの日最高気温を足した積算気温が、おおよそ４００℃になる...

久しぶりに戻ってきました、おうちレッスンマスターの＠収納公開リレー！さて、第１週目は「薬（箱）」どんな収納を皆さんしてるかな～ 薬箱はおいてません 私の家には「薬箱を特別に置いていません」と言ってしまったら「ここで話終わってしまうやん」です...