ここっちライフ

風水と片づけでスッキリライフ

簡単で手軽に作れる発酵おうちごはん3か月コース

簡単で手軽に作れる発酵おうちごはん3か月コース

こんなお悩みありませんか?

  • 塩麹知ってるけれど、どう使ったらいいかわからない
  • 時間をかけずに美味しい料理を作りたい
  • 最近、お肌の調子が…
  • 便秘気味
  • 日ごろの食事で塩分を取り過ぎてるかも
  • 生活習慣病が気になる

簡単で手軽に作れる発酵おうちごはん3か月コース紹介

忙しいママにも家族の健康を考えるママにも、時短で簡単に作れる発酵おうちごはん!
今までのおうちごはんが、発酵調味料を使うことで美味しさ倍増!そして、腸活から健康も手に入れられるって、良いこと尽くし!

このコースでは

塩麴・醤油麹・甘酒など、毎月発酵調味料と季節のやさいを取り入れた料理を3品作ります。
発酵調味料の効果や効能のお話を、3か月コースでは詳しくしていきます。
Facebookグループを作り、動画で復習レッスンができます。
シェア会も予定しています。

第三木曜日コース3/16・4/20・5/18Am10:00~11:30
第三日曜日コース3/19・4/16・5/21Am10:00~11:30
レッスン料55,000円/3か月
*各コース定員8名
*振替受講可(ただし、事前連絡が必要!)
  • 1か月目
    塩麹を使ったメニュー
  • 2か月目
    醬油麴を使ったメニュー
  • 3か月目
    ジンジャー甘味噌を使ったメニュー
    *ジンジャー甘味噌は、塩麹・お味噌・ショウガ・甘酒でつくります。

日曜日コース申込みはこちらから ↓

木曜日コース申込みはこちらから ↓

こんな人におススメ

  • 生活習慣病を気にしている方
  • 腸内環境を整えたい方
  • 肌荒れなどお肌の不調を抱えている方
  • 今まで塩麹は体にいいと聞いていたけど、どう使ったらいいかわからなかった方
  • 疲れ気味の方  など

メリットデメリット

  • メリット
    ・オンラインなので移動時間がかからない
    ・アーカイブが残るので復習が出来る
    ・おうちにいながら美味しいお料理が出来る
  • デメリット
    ・美味しい香りが届かない(涙)

2021年12月、初の著者を出版しました。

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