手軽で簡単！発酵おうちごはん3か月コース紹介
手軽で簡単に作れる発酵おうちごはん！
今までのおうちごはんが、発酵調味料を使うことで美味しさ倍増！そして、腸活から健康も手に入れられるって、良いこと尽くしの発酵おうちごはん！
このコースでは
- 塩麴・醤油麹・甘酒など、毎月発酵調味料と季節の野菜を取り入れた料理を3品作ります。
- 発酵調味料の効果や効能のお話も、3か月コースでは詳しくしていきます。
- Facebookグループを作り、動画で復習レッスンができます。
- シェア会も予定しています。
| 第三木曜日コース | 3/16・4/20・5/18 | Am10:00~11:30 |
| 第三日曜日コース | 3/19・4/16・5/21 | Am10:00~11:30 |
＊振替受講可（ただし、事前連絡が必要！）
レッスン料：55,000円/3か月 今回の募集限定モニター価格 33,000円/3か月次回より通常価格になります。
- 1か月目
塩麹を使ったメニュー「デコポンと春野菜のグリル風」「新ジャガおから美腸ポテトサラダ」「炊き込み酢飯＆春ひつまぶし風」 - 2か月目
醬油麴を使ったメニー - 3か月目
ジンジャー甘味噌を使ったメニュー
＊ジンジャー甘味噌は、塩麹・お味噌・ショウガ・甘酒でつくります。
