# 春風ほの香｜cocotchilife > 明石｜おうちレッスン｜風水｜発酵cooking --- ## 固定ページ - [デジタル整理レッスン](https://harukazelife.com/digital-organization-lesson/): - [発酵料理](https://harukazelife.com/fermented-dishes/): - [お茶会用予約カレンダー](https://harukazelife.com/calendar1/): TimerexCalendar; - [ブログ一覧](https://harukazelife.com/blog-category/): 最新の投稿 カテゴリー - [お問い合わせが完了しました](https://harukazelife.com/thankspage/): お問い合わせいただきありがとうございます... - [ニュースレター登録フォーム : ここっちライフ](https://harukazelife.com/newsletter-registration-form/): - [ここっちライフのニュースレターご購読、ありがとうございます！](https://harukazelife.com/thank-you-for-subscribing-to-the-cococchi-life-newsletter/): 購読ありがとうございます。お届けを楽しみ... - [購読中止を受け付けました](https://harukazelife.com/i-received-your-unsubscribe/): 今まで購読ありがとうございました。またい... - [購読を中止する](https://harukazelife.com/unsubscribe/): いつも当サイトを訪問していただき、ありが... - [登録情報管理ページ](https://harukazelife.com/registration-information-management/): お客様の情報を下記より編集できます。 - [発酵腸活クッキング](https://harukazelife.com/fermented-intestinal-active-cooking/): 発酵腸活クッキング 塩麹、醤油麹、甘酒を... - [手軽で簡単！発酵おうちごはん3か月コース](https://harukazelife.com/fermented-cuisine-3-months-course/): こんなお悩みありませんか？ 塩麹知ってる... - [塩麹1DAYレッスン](https://harukazelife.com/koji-1day-lesson/): こんなお悩みありませんか？ 日ごろの食事... - [著書](https://harukazelife.com/book/): (function(d,s,id){va... - [ご利用の流れ](https://harukazelife.com/page-84/): 1. お申し込み申し込みフォームに必要事... - [Home](https://harukazelife.com/home/): - [風水](https://harukazelife.com/fusui/): - [プライバシーポリシー](https://harukazelife.com/privacy-policy-2/): 本プライバシーポリシーはhttps://... - [プロフィール](https://harukazelife.com/profile/): 春風ほの香　HONOKA HARUKAZ... - [セミナー](https://harukazelife.com/fusui-seminar/): Kaiun Diary セミナー2024... - [カウンセリング](https://harukazelife.com/fusui-counseling/): 風水や気学と言うと、よく「占いでしょ？」... - [片づけサービス一覧](https://harukazelife.com/cleanup-support/): お部屋がカオスになってしまうと、心地よい... - [スタイリッシュ終活セミナー](https://harukazelife.com/stylish-seminar/): 今よく耳にする「終活」 いずれやってくる... - [開運おうちレッスン](https://harukazelife.com/home-lesson/): 毎日心地よい暮らしを送る為、「片づけ力」... - [iPhone活用レッスン](https://harukazelife.com/iphone-seminar/): iPhoneとiPadはとても便利なデバ... - [Evernote 基本・応用・復習　講座（ios）](https://harukazelife.com/evernote-seminar/): こんな方におすすめ 「あの書類どこ？」を... - [お問い合わせ](https://harukazelife.com/contact/): - [特定商取引法に基づく記載](https://harukazelife.com/sample-page/): 運営事業者運営統括責任者ここっちライフ野... --- ## 投稿 - [二十四節気「芒種」七十二候「蟷螂生（かまきりしょうず）腐草為蛍（くされたるくさほたるとなる）梅子黄（うめのみきばむ）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-sequel-burning-seeds/): 近くの田んぼもだいぶん田植えが終わり、見... - [二十四節気「小満」七十二候「蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）紅花栄（べにばなさかう）麦秋至（むぎのときいたる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-xiaoman/): 最近、寒暖差が大きくて衣替えを終えたのに... - [あなたは、心の『ゆとりポケット』を持っていますか？](https://harukazelife.com/life/do-you-have-a-pocket-of-space-in-your-heart/): お気に入りのバッグに、小さなポケットがひ... - [二十四節気「立夏」七十二候「蛙始鳴（かわずはじめてなく）・蚯蚓出（みみずいずる）・竹笋生（たけのこしょうず）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-lixia/): ゴールデンウイークは気温もあがり、暦のよ... - [二十四節気「穀雨」七十二候「葭始生（あしはじめてしょうず）霜止出苗（しもやみてなえいずる）牡丹華（ぼたんはなさく）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-kokuu/): 田んぼにはそろそろ水が張られ、ツバメもよ... - [二十四節気「清明」七十二候「玄鳥至（つばめきたる）鴻雁北（こうがんかえる）虹始見（にじはじめてあらわる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-qingming/): 木々の緑も目に優しく、空を見上げるのがう... - [「調理定年」考えたことありますか？ 手作りで健康管理？それとも．．． あなたの選択は？](https://harukazelife.com/life/category/have-you-ever-thought-about-cooking-retirement/): 「調理定年」という言葉を聞いたことがあり... - [二十四節気「春分」七十二候「雀始巣（すずめはじめてすくう）桜始開（さくらはじめてひらく）雷乃発声（かみなりすなわちこえをはっす）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms/): 「暑さ寒さも彼岸まで」と言われるように、... - [二十四節気「啓蟄」七十二候「蟄虫啓戸（すごもりむしとをひらく）桃始笑（ももはじめてさく）菜虫化蝶（なむしちょうとなる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-jingzhe-72-pentads/): 三寒四温を繰り返し、だんだん春に向かい大... - [二十四節気「雨水」七十二候「土脉潤起（つちのしょううるおいおこる）霞始靆（かすみはじめてたなびく）草木萠動（そうもくめばえいずる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-rainwater-72-pentads-tsuchinosho-uruoi-okioru-kasumi-hajimete-tanabiku-somokumeba-eizuru/): 2025年の「雨水」は、良いお天気ですが... - [二十四節気「立春」七十二候「東風解凍（はるかぜこおりをとく）黄鶯睍睆（うぐいすなく）魚上氷（うおこおりをいずる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-lichun-seventy-two-seasons-dongfeng-thawed-harukazekoori-toku-yellow-naped-oriole/): 新年から大きな出来事が起き、いつも以上に... - [なぜ2025年の節分は2月2日？カレンダーに隠れた秘密](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/why-is-setsubun-on-february-2nd-in-2025-the-secret-hidden-in-the-calendar/): 節分といえば、「2月3日」と覚えている方... - [二十四節気「大寒」七十二候「款冬華（ふきのはなさく）水沢腹堅（さわみずこおりつめる）鶏始乳（にわとりはじめてとやにつく）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-sequel-daikan-72-pentads-fukino-hanasaku-mizusawa-stomach-sawa-mizuko-oritsumeru-chicken-starting-milk/): 「大寒（だいかん）」は、寒さが最も厳しい... - [二十四節気「小寒」七十二候「芹及栄（せりすなわちさかう）」「水泉動（しみずあたたかをふくむ）」「雉始雊（きじはじめてなく）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-xiaohan-72-pentads-seri-or-sakae-suisen-dou-including-shimizu-ataka-pheasant-hajimete/): 2025年１月5日、二十四節気「小寒」で... - [二十四節気「冬至」七十二候「乃東生（なつかれくさしょうず）」「麋角解（さわしかつのおつる）」「麋角解（さわしかつのおつる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-setsuki-touji-72-pentads-natsukarekusashozu-sawashikatsu-no-otsuru-sawashikatsu-no-otsuru/): 2024年12月21日は、二十四節気「冬... - [二十四節気「大雪」七十二候「閉塞成冬(そらさむくふゆとなる）熊蟄穴（くまあなにこもる）鱖魚群（さけのうおむらがる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-heavy-snow/): 2024年12月に入りましたが「冬」を感... - [二十四節気「小雪」七十二候「虹蔵不見（にじかくれてみえず）朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）橘始黄（たちばなはじめてきばむ）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-light-snow/): 2023年、二十四節気「小雪」をむかえま... - [二十四節気「立冬」七十二候「山茶始開（つばきはじめてひらく）地始凍（ちはじめてこおる）金盞香（きんせんかさく）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-winter-terms/): 11月になりました、2024年もなかなか... - [発酵食ブームの再燃：今注目の発酵食材と健康の効果](https://harukazelife.com/hakou/hakouryouri/fermented-food-boom/): 最近、腸活や発酵食がブームになっています... - [二十四節気「霜降」七十二候「霜始降（しもはじめてふる）霎時施（こさめときどきふる）楓蔦黄（もみじつたきばむ）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/nijushisekki-soukou/): 2024年10月に入っても暑い日が続いて... - [家族のために出来ること～私の介護ストーリー～](https://harukazelife.com/life/nursing/what-i-can-do-for-my-family-my-caregiving-story/): 最近、私の周りで親の介護をする方が増えま... - [二十四節気「寒露」七十二候「鴻雁来（こうがんきたる）菊花開（きくのはなひらく）蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-cold-dew/): 今年の夏は、暑すぎましたがようやく暑さも... - [二十四節気「秋分」七十二候「雷乃収声（かみなりすなわちこえをおさむ）蟄虫培戸（むしかくれてとをふさぐ）水始涸（みずはじめてかかる）](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-autumn-equinox/): 「2024年秋はどこに？」本来ならこの時... - [二十四節気「白露」七十二候「草露白（くさのつゆしろし）鶺鴒鳴（せきれいなく）玄鳥去（つばめさる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-white-dew-seventy-two-seasons/): 9月になりました。日の出が遅くなった来た... - [タンパク質は身体に必要な大切な栄養素！](https://harukazelife.com/life/category/protein-is-an-important-nutrient-that-the-body-needs/): これから旅行や趣味を楽しむぞと思ったら、... - [麹を使った調味料、毎日食べるとどんな効果があるの？](https://harukazelife.com/hakou/kouji/what-are-the-benefits-of-eating-seasonings-made-from-koji-every-day/): 日本の伝統的な食品である「麹」を使った調... - [二十四節気「処暑」七十二候「綿柎開（わたのはなしべひらく）天地始粛（てんちはじめてさむし）禾乃登(こくものすなわちみのる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-4/): 2024年酷暑が続き、ひとたび雨が降ると... - [防災グッズ本当に必要なモノってなに？](https://harukazelife.com/life/category/what-disaster-prevention-items-do-you-really-need/): 8月8日に起きた、宮崎の日向灘を震源とす... - [片づけを始めるのは「一日でも早く始めるのがいい」を実感！](https://harukazelife.com/life/kataduke/i-realized-that-when-it-comes-to-starting-tidying-up-its-best-to-start-as-early-as-possible/): フルタイムで働き、土日は子供たちの用事で... - [二十四節気「立秋」七十二候「涼風至（すずかぜいたる）寒蝉鳴（ひぐらしなく）蒙霧升降（ふかききりまとう）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-3/): 2024年、今年の夏も去年以上の暑い毎日... - [夏バテ予防のための豆知識（暮らし方と食事のとり方）](https://harukazelife.com/life/category/tips-for-preventingsummer/): 朝の散歩は、ラジオを聴きながらと言っても... - [私が麹調味料にはまった理由とは・・・](https://harukazelife.com/hakou/kouji/why-i-became-obsessed-with-koji-seasoning/): 私が麹調味料にはまった理由って何だったか... - [片づけたいのに片づかないと悩んでる人は、これを読んでほしい](https://harukazelife.com/life/kataduke/if-you-want-to-tidy-up-but-cant-read-this/): 最近、私の周りでよく聞く「片づけたいのに... - [夏はキッチンの大掃除にもってこいの季節！](https://harukazelife.com/life/category/summer-is-the-perfect-time-to-give-your-kitchen-a-thorough-cleaning/): 夏のキッチンはほんとは長時間いたくない場... - [二十四節気「大暑」七十二候「土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）大雨時行（たいうときどきふる）](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/24th-division-of-the-year-daisho-72nd-division-of-the-year-the-earth-is-moistened-and-hot-the-earth-is-moistened-and-hot-heavy-rains-come/): 夏の土用に入り、暑さも暦通りピークになっ... - [土用期間の過ごし方、心も体もリセットしよう！](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/how-to-spend-the-doyo-period-to-reset-your-mind-and-body/): 夏の土用（2024年7月19日～8月5日... - [キッチン収納の見直ししてますか？（シンク・コンロ下編）](https://harukazelife.com/life/kataduke/are-you-reviewing-your-kitchen-storage-under-the-sink-and-stove/): キッチンの収納の見直ししてますか？築50... - [二十四節気「小暑」七十二候 「温風至（あつかぜいたる）蓮始開(はすはじめてひらく)鷹乃学習（たかすなわちわざをならう）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-sequel/): 7月に入り湿度が高い日が多く、周りで体調... - [梅雨時期の嫌なニオイは、重曹とハッカ油で解決！](https://harukazelife.com/life/category/solve-unpleasant-odors-during-the-rainy-season-with-baking-soda-and-peppermint-oil/): 沖縄が梅雨明けをしましたが、沖縄の梅雨末... - [二十四節気「夏至」七十二候「乃東枯（なつかれくさかるる）菖蒲華（あやめはなさく）半夏生（はんげじょうず）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-seasons/): 近年では、夏至と冬至の夜、世界の各地でキ... - [おから味噌、食べごろはどこで判断する？](https://harukazelife.com/hakou/hakouryouri/how-do-you-determine-when-okara-miso-is-ripe-to-eat/): 今年2024年は、おから味噌各レッスンご... - [本当に必要なモノだけで暮らす。将来ミニマムな暮らしの為に今からしておきたいこと](https://harukazelife.com/life/kataduke/%e6%9c%ac%e5%bd%93%e3%81%ab%e5%bf%85%e8%a6%81%e3%81%aa%e3%83%a2%e3%83%8e%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%a7%e6%9a%ae%e3%82%89%e3%81%99%e3%80%82%e5%b0%86%e6%9d%a5%e3%83%9f%e3%83%8b%e3%83%9e%e3%83%a0%e3%81%aa/): 片づけたいと少しでも思ったらそれは「運気... - [片づけ本を読んでも片づかない！ならば、自分スタイルの片づけ方見つけませんか？](https://harukazelife.com/life/kataduke/how-about-finding-your-own-style-of-tidying-up-with-reference-to-tidying-up-books/): 片づけ本を読んでも「本のとおりに片づけて... - [引っ越しが決まったら何をする？引っ越しはモノの見直しの絶好のチャンス！](https://harukazelife.com/life/%e5%bc%95%e3%81%a3%e8%b6%8a%e3%81%97%e3%81%8c%e6%b1%ba%e3%81%be%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%89%e4%bd%95%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%ef%bc%9f%e5%bc%95%e3%81%a3%e8%b6%8a%e3%81%97%e3%81%af%e3%83%a2%e3%83%8e/): 3月に入り、そろそろ引っ越しシーズンに入... - [住宅用火災警報器、電池切れで音が止まらず大慌てしたことないですか？](https://harukazelife.com/life/category/have-you-ever-panicked-because-the-battery-in-your-residential-fire-alarm-ran-out-and-the-sound-stopped/): 火事の煙を感知し、危険だと知らせてくれる... - [お味噌の種類ってどのくらいあるんだろう？](https://harukazelife.com/hakou/kouji/how-many-types-of-miso-are-there/): 気温が下がってくると温かい食べ物が恋しく... - [本当は教えたくない〇〇](https://harukazelife.com/life/category/i-really-dont-want-to-tell-you-%e3%80%87%e3%80%87/): ブログリレー、最終回となりました。今回は... - [My 疲れた日の簡単レシピ](https://harukazelife.com/life/category/my-easy-recipes-for-tired-days/): 今週のブログリレーのテーマは「疲れた日の... - [Myリラックス方法＆ストレス解消法](https://harukazelife.com/life/category/my-way-to-relax-and-relieve-stress/): 「Myリラックス方法＆ストレス解法」私の... - [My時短家事！～秘訣はこの5つ～](https://harukazelife.com/life/my-time-saving-housework-secrets-are-these-5/): ブログリレー2週目に入りました。今週は「... - [My生前整理～これだけはやっておきたい5項目～](https://harukazelife.com/life/organizing-before-death/5-things-i-want-to-do-to-organize-my-life/): 今年もあと三か月、恒例となりますブログリ... - [2024年、運の先取りkaiundiaryセミナー始まります](https://harukazelife.com/fuusui/seminar/in-2024-the-kaiundiary-seminar-on-predicting-luck-will-begin/): 気がつけば「秋分」が過ぎ今年も残り100... - [スマホで写真をきれいに撮るコツ](https://harukazelife.com/life/digital/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e3%81%a7%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%82%92%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%81%ab%e6%92%ae%e3%82%8b%e3%82%b3%e3%83%84/): 最近のスマホのカメラって本当に機能が良く... - [９月のここっち発酵cookingのお知らせ](https://harukazelife.com/hakou/hakouryouri/notice-of-kokocchi-fermentation-cooking-in-september/): ９月のレッスンは「塩麹」を使ったレッスン... - [家族が集まると話題になるのは、実家の介護と片づけ](https://harukazelife.com/life/kataduke/nursing-care-and-tidying-up-at-home-become-a-hot-topic-when-families-gather/): お盆が近くなりました。コロナの制限もなく... - [片づけ苦手を克服！ ～小さな一歩から始めるお片づけ～](https://harukazelife.com/life/kataduke/overcome-poor-tidying-up-tidying-up-starting-with-small-steps/): 片づけが苦手さんには、いくつか共通する特... - [ライフスタイルのリズムが変わるだけでいろんな変化が](https://harukazelife.com/life/category/various-changes-just-by-changing-the-rhythm-of-lifestyle/): 日常のライフスタイルのリズムが変わること... - [醤油麹1dayレッスン受講者様からのご感想](https://harukazelife.com/voice1/impressions-from-soy-sauce-koji-1day-lesson-participants/): 醤油麹は使ったことがあったけど、それをど... - [塩麹1dayレッスンを受講者様からのご感想](https://harukazelife.com/voice1/impressions-from-participants-of-shio-koji-1-day-lesson/): ・こんなに簡単に塩麴が作れることをしり驚... - [暑い夏にスッキリ！夏の紙類整理で運気アップ！](https://harukazelife.com/life/kataduke/in-the-hot-summer-you-can-improve-your-luck-by-organizing-summer-papers/): 夏本番！昨今、メールで案内や学校のお便り... - [夏の体調不良にサヨナラ！発酵調味料で乗り切る方法](https://harukazelife.com/hakou/hakouryouri/how-to-overcome-summer-sickness-with-sayonara-fermented-seasoning/): 夏の体調不良を防ぐために、発酵調味料を活... - [夏至の輝きに包まれ、心も身体もリフレッシュ！](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/refresh-your-mind-and-body-in-the-glow-of-the-summer-solstice/): もうすぐ夏至です。夏至は陽の気（エネルギ... - [サブスク利用で時間とお金を上手に使おう！](https://harukazelife.com/life/save-time-and-money-by-subscribing/): 皆さんは、何かサブスクを利用していますか... - [麹のパワーを実感してます！](https://harukazelife.com/hakou/kouji/i-feel-the-power-of-koji/): 麴のパワーご存じですか？麹は、日本の伝統... - [長年の夢が叶った話　最終回](https://harukazelife.com/life/the-story-of-a-longtime-dream-come-true-final-episode/): この「長年の夢が叶った話」は、ちょうどコ... - [長年の夢が叶った話　その3](https://harukazelife.com/life/a-long-time-dream-come-true-part-3/): この「長年の夢が叶った話」は、ちょうどコ... - [長年の夢が叶った話　その2](https://harukazelife.com/life/a-long-time-dream-come-true-part-2/): この「長年の夢が叶った話」は、ちょうどコ... - [4月1dayレッスン開催します](https://harukazelife.com/hakou/april-1day-lesson-will-be-held/): 4月の1dayレッスンは、自家製醤油麹を... - [長年の夢が叶った話](https://harukazelife.com/life/a-long-time-dream-come-true/): この「長年の夢が叶った話」は、ちょうどコ... - [手軽で簡単！発酵おうちごはん3か月コース始めます](https://harukazelife.com/fuusui/simple-and-easy-fermented-home-rice-3-months-course-started/): 気がつけば3月。今年は花粉の飛散がとても... - [2023年　どう過ごすか決めましたか？](https://harukazelife.com/life/category/2023-have-you-decided-how-you-will-spend-your-time/): あけましておめでとうございます。2023... - [2022年、とにかくよく動いた](https://harukazelife.com/life/in-2022-it-worked-well-anyway/): 今週で2022年も終わり、ブログリレーも... - [１day自家製塩麴作り体験レッスン](https://harukazelife.com/hakou/1-day-homemade-shio-koji-making-trial-lesson/): 1day塩麹レッスン 1dayレッスンで... - [2022年クリスマス飾りどうしてる？](https://harukazelife.com/life/what-are-you-doing-with-your-christmas-decorations-for-2022/): 今週のブログリレーは、今週末クリスマスと... - [ポーチの中身って何が入ってる？＠収納公開リレー](https://harukazelife.com/life/whats-inside-the-pouch/): おうちレッスンマスターのブログリレーも終... - [年賀状の保管どうしてますか？＠収納公開リレー](https://harukazelife.com/life/how-do-you-store-new-years-cards/): 早いもので「＠収納公開リレー」もあとわず... - [届いた郵便物や紙類どうしてる？＠収納公開リレー](https://harukazelife.com/life/what-do-you-do-with-the-mail-and-papers-you-receive/): 今週のテーマは「家にきた郵便物や紙類どう... - [下駄箱の収納どんなんかな？＠収納公開リレー](https://harukazelife.com/life/how-is-the-shoe-box-storage/): おうちレッスンマスターによる「秋の収納公... - [文房具の収納どうしてますか？＠収納公開リレー](https://harukazelife.com/life/how-do-you-store-your-stationery-storage-public-relay/): 一週目の「薬の収納」皆さんご覧いただけま... - [薬(箱)は、どこに収納してる？＠収納公開リレー](https://harukazelife.com/fuusui/where-do-you-keep-your-medicine-cabinet/): 久しぶりに戻ってきました、おうちレッスン... - [秋土用の話](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/autumn-doyo-story/): 秋の土用は、10/20〜11/6 「土用... - [海津見神社（竜王宮）土佐桂浜鎮座（高知県）](https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/watatsumi-shrine/): 海津見（わたつみ）神社〔竜王宮〕 御祭神... - [久しぶりに主人も戻って、週末介護再開です](https://harukazelife.com/life/nursing/after-a-long-time-my-husband-has-returned-home-and-i-have-resumed-nursing-care-on-weekends/): 7月の末から9月の末まで、コロナの流行で... - [こんな私もいいね](https://harukazelife.com/life/category/i-like-this/): 私は、いつも二十四節気も暦の事や神社、お... - [実家の片付けどこから始める？](https://harukazelife.com/life/kataduke/where-do-you-start-cleaning-up-your-parent-s-house/): 今週末からシルバーウイークですが、お盆に... - [３６年に１度の大開運月、吉方位へGO!（尾道編）](https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/go-to-the-direction-of-tsukiyoshi-a-great-luck-once-every-36-years/): 今回は急遽予定を変更。尾道へ吉方位旅に行... - [３６年に１度の大開運月、吉方位へGO!（岡山編続き）](https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/once-every-36-years-go-to-the-good-luck-direction/): 二日目　出発前に　（電線が気になる～） ... - [３６年に１度の大開運月、吉方位へGO！](https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/go-to-the-once-in-36-years-good-luck-tsukiyoshi-direction/): 今月８月は、３６年に１度の最強大開運月。... - [iPhone「メモ」アプリ、ロックをかけられるの知ってた？＠スマホの中身大公開！](https://harukazelife.com/life/digital/did-you-know-that-the-iphone-memo-app-can-be-locked/): さて、先週でおうちレッスンマスターのキチ... - [Evernote・Basicを終えてのご感想](https://harukazelife.com/voice1/evernote%e3%83%bbbasic%e3%82%92%e7%b5%82%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%81%94%e6%84%9f%e6%83%b3-3/): いろんな書類の保管方法、管理方法が知れて... - [Evernote・Basicを終えてのご感想](https://harukazelife.com/voice1/evernote%e3%83%bbbasic%e3%82%92%e7%b5%82%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%81%94%e6%84%9f%e6%83%b3-2/): Evernoteを利用し出して、3ヶ月で... - [Evernote・Basicを終えてのご感想](https://harukazelife.com/voice1/evernote%e3%83%bbbasic%e3%82%92%e7%b5%82%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%81%94%e6%84%9f%e6%83%b3/): 本日は､たくさんのことを丁寧にわかりやす... - [Evernote・Basicを終えてのご感想](https://harukazelife.com/voice1/impressions-after-finishing-evernote-basic/): 基本的な操作から丁寧に教えて頂きありがと... - [写真って自分の内側が映されるよね](https://harukazelife.com/life/category/a-photo-shows-the-inside-of-you-right/): 今回の写心もTSUGUさんに撮ってもらい... - [神社ツアーはワクワクがいっぱい](https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/the-shrine-tour-is-full-of-excitement/): FSCA主催「第1回神社マイスター明治神... - [「必見！片付けのプロのキッチン覗き見収納公開リレー」ほのちゃん家の工夫してるところはの巻](https://harukazelife.com/life/kataduke/a-must-see-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay-4/): さあ、今週で最後になりました収納公開リレ... - [「必見！片付けのプロのキッチン覗き見収納公開リレー」ほのちゃん家の冷蔵庫の中の巻](https://harukazelife.com/life/kataduke/a-must-see-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay-3/): じゃじゃーん！つ、つ、ついに冷蔵庫の中を... - [４～５年前から現在までの変化の大きさに驚く](https://harukazelife.com/fuusui/what-i-thought/): 最近、ふと今までを振り返って思った事。主... - [「必見！片付けのプロのキッチン覗き見?収納公開リレー」ほのちゃん家の食品収納の巻](https://harukazelife.com/life/kataduke/a-must-see-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay-2/): さあ、今週は食品収納。ここは要注意の場所... - [「必見！片付けのプロのキッチン覗き見?収納公開リレー」ほのちゃん家のコンロ下周りの収納の巻](https://harukazelife.com/life/kataduke/a-must-see-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay/): さぁ、「必見！片付けのプロのキッチン覗き... - [100均グッズをうまく使って介護を楽にしませんか](https://harukazelife.com/life/nursing/make-good-use-of-100-yen-shop-goods-to-make-nursing-care-easier/): たまに100均に行くと次々に新しいモノが... - [「必見！片付けのプロのキッチン覗き見?収納公開リレー」ほのちゃん家のシンク下の巻](https://harukazelife.com/life/kataduke/must-see-clean-up-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay-2/): 先週から始まりました「必見！片付けのプロ... - [おうちレッスンマスター収納公開からの片づけスイッチ入っちゃいました](https://harukazelife.com/life/kataduke/i-have-turned-on-the-cleanup-switch-from-the-house-lesson-master-storage-release/): おうちレッスンマスターの収納公開リレーが... - [誰に言えばいい？誰に聞けばいい？](https://harukazelife.com/life/nursing/who-should-i-say-to-whom/): 最近私の周りでよく聞く話し、それは「介護... - [必見！片付けのプロのキッチン覗き見　収納公開リレー～ほのちゃんの家の巻～](https://harukazelife.com/life/kataduke/must-see-clean-up-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay/): 今週から始まりました、小西紗代先生率いる... - [ゴールデンウィークは片づけ三昧](https://harukazelife.com/life/kataduke/golden-week-is-tidying-up/): ゴールデンウィークも終わり我が家もやっと... - [九星気学の日盤を使って「運の貯金をする」の巻](https://harukazelife.com/fuusui/volume-of-saving-luck-using-the-day-of-kyusei-kigaku/): 九星気学は、開運のための吉方位取りだけで... - [風水と九星氣学って？](https://harukazelife.com/fuusui/what-is-feng-shui-and-kusei-kigaku/): 九星気学と風水を同じものと思っている方も... - [土用に食べるといいものって、季節によって違うの？](https://harukazelife.com/life/what-you-should-eat-for-soil-depends-on-the-season/): ここでは「土用」についてと、その時期にた... - [スッキリ暮らす【2】](https://harukazelife.com/life/live-refreshingly-2/): 分類が終わったら次にすること 戻す場所を... - [スッキリ暮らす 【1】](https://harukazelife.com/life/live-refreshingly-1/): 整理収納は大変だと思われがちですが、モノ... - [備えよ常に](https://harukazelife.com/life/category/always-be-prepared/): 先日の福島県での地震、ビックリしましたよ... - [新年度を迎えるまでにすることって、多いよね～](https://harukazelife.com/life/category/there-are-many-things-to-do-before-the-new-year/): 気がつけば3月も中旬。中学校は卒業式も終... - [介護で知りたい情報どうやって知る？](https://harukazelife.com/life/nursing/information-you-want-to-know-in-long-term-care-how-to-know/): 最近では、SNS発信のおかげで知りたいこ... - [「ここっちライフ」の思い](https://harukazelife.com/life/kataduke/cocotchilife/): なぜ「ここっちライフ」という名前にしたの... - [富士山の日](https://harukazelife.com/life/mt-fuji-day/): 日本を象徴する山「富士山」が、毎年2月2... - [お茶会での話](https://harukazelife.com/life/story-at-the-tea-party/): 私は毎月第４水曜日に無料のお茶会を開催し... - [お天気まで祝福してくれたハレの日](https://harukazelife.com/life/category/halles-day-that-blessed-the-weather/): 私が所属している（社）風水心理カウンセリ... - [2022年1月11日は、最強の開運日！今日動かないでいつ動く？](https://harukazelife.com/life/january-11-2022-is-the-strongest-good-luck-day-when-does-it-move-without-moving-today/): 2022年1月11日はとっても良き日。い... - [2022年今年もよろしくお願いします](https://harukazelife.com/fuusui/2022-i-look-forward-to-working-with-you-again-this-year/): あけましておめでとうございます。今年もよ... - [二十四節気「大雪」七十二候「閉塞成冬(そらさむくふゆとなる）」「熊蟄穴（くまあなにこもる）」「鱖魚群（さけのうおむらがる）」](https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-daisetu-72-seasons-sorasamukufuyu-kumaana-ni-komori-salmon-fish-school/): お店にはポインセチアが並びだしました 二... - [介護で使うこまごましたモノどうしてる？](https://harukazelife.com/life/nursing/what-are-you-doing-with-the-small-items-used-in-long-term-care/): 介護用品と言ってもいろいろありますよね。... - [本を出版します](https://harukazelife.com/life/nursing/publish-a-book/): 突然ですが、本を出版します。発売日は、1... - [今までの生活が突然・・・](https://harukazelife.com/life/nursing/my-life-so-far-suddenly/): 今までお話したことがなかった家族のことを... - [二十四節気「小雪」七十二候「虹蔵不見（にじかくれてみえず）」「朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）」「橘始黄（たちばなはじめてきばむ）」](https://harukazelife.com/fuusui/twenty-four-solar-terms-syousetu-72-pentads-nijikure-miezu-sakukaze-konoha-harau-tachibana-hajimekibamu/): 二十四節気『小雪（しょうせつ）』小雪には... - [Kaiun diary 2022セミナー始まりました](https://harukazelife.com/fuusui/kaiun-diary-2022-seminar-has-started/): 先日、甲子と天赦日の何かを始めるのに良き... - [二十四節気「立冬」](https://harukazelife.com/fuusui/twenty-four-solar-terms-rittou/): 二十四節気「立冬」11/7～11/21頃... - [心機一転HPを変えました](https://harukazelife.com/life/category/post-100/): 心機一転、HPをリニューアルしました。 --- ## お知らせ - [著書の購入](https://harukazelife.com/news/book/): 著書の購入はこちらからお願いいたします。 --- # # Detailed Content ## 固定ページ ### デジタル整理レッスン - Published: 2023-11-16 - Modified: 2023-11-16 - URL: https://harukazelife.com/digital-organization-lesson/ --- ### 発酵料理 - Published: 2023-11-16 - Modified: 2023-11-16 - URL: https://harukazelife.com/fermented-dishes/ --- ### お茶会用予約カレンダー - Published: 2023-10-26 - Modified: 2023-10-26 - URL: https://harukazelife.com/calendar1/ TimerexCalendar; --- ### ブログ一覧 - Published: 2023-10-21 - Modified: 2023-11-13 - URL: https://harukazelife.com/blog-category/ 最新の投稿 カテゴリー --- ### お問い合わせが完了しました - Published: 2023-09-12 - Modified: 2023-09-12 - URL: https://harukazelife.com/thankspage/ お問い合わせいただきありがとうございます。ご登録頂いたメールアドレスに「受付確認メール」を自動返信にてお送りしれおります。通常48時間以内にご連絡いたしますので、しばらくお待ち下さい。 〈お手元にメールが届かない場合〉基本的には、下記のケースが考えられます。・お申込み時に入力いただいたメールアドレスが間違っている・迷惑メールフォルダやゴミ箱に誤って振り分けられている・お客様ご利用のプロバイダでメール配信サービスのトラブルが発生していた（メールボックスの容量オーバー等）　＊docomo、Softb... --- ### ニュースレター登録フォーム : ここっちライフ - Published: 2023-06-13 - Modified: 2023-07-09 - URL: https://harukazelife.com/newsletter-registration-form/ --- ### ここっちライフのニュースレターご購読、ありがとうございます！ - Published: 2023-05-29 - Modified: 2023-06-13 - URL: https://harukazelife.com/thank-you-for-subscribing-to-the-cococchi-life-newsletter/ 購読ありがとうございます。お届けを楽しみにしていてくださいね。 --- ### 購読中止を受け付けました - Published: 2023-05-29 - Modified: 2023-05-30 - URL: https://harukazelife.com/i-received-your-unsubscribe/ 今まで購読ありがとうございました。またいつでも当サイトへ訪問しに来てくださいね。 --- ### 購読を中止する - Published: 2023-05-29 - Modified: 2023-05-30 - URL: https://harukazelife.com/unsubscribe/ いつも当サイトを訪問していただき、ありがとうございます。 --- ### 登録情報管理ページ - Published: 2023-05-29 - Modified: 2023-05-30 - URL: https://harukazelife.com/registration-information-management/ お客様の情報を下記より編集できます。 --- ### 発酵腸活クッキング - Published: 2023-05-21 - Modified: 2024-09-24 - URL: https://harukazelife.com/fermented-intestinal-active-cooking/ 発酵腸活クッキング 塩麹、醤油麹、甘酒を使った発酵クッキング教室。この教室では、これらの発酵調味料を利用した美味しい料理の作り方を学ぶことができます。醤油麹は炒め物や煮物に使われ、塩麹は風味豊かな味付けに活用されます。 甘酒はデザートや飲み物として楽しまれ、甘さとコクのある味わいが特徴です。教室では、基本的な調理法から応用料理まで幅広く学ぶことができます。ぜひ、発酵調味料を活用した料理の魅力を一緒に楽しみましょう！ 開運発酵腸活クッキング（オンライン・リアル） 毎月九星気学・風水のラッキーフード... --- ### 手軽で簡単！発酵おうちごはん3か月コース - Published: 2023-01-14 - Modified: 2023-11-16 - URL: https://harukazelife.com/fermented-cuisine-3-months-course/ こんなお悩みありませんか？ 塩麹知ってるけれど、どう使ったらいいかわからない 時間をかけずに美味しい料理を作りたい 最近、お肌の調子が... 便秘気味 日ごろの食事で塩分を取り過ぎてるかも 生活習慣病が気になる 手軽で簡単！発酵おうちごはん3か月コース紹介 手軽で簡単に作れる発酵おうちごはん！今までのおうちごはんが、発酵調味料を使うことで美味しさ倍増！そして、腸活から健康も手に入れられるって、良いこと尽くしの発酵おうちごはん！ このコースでは 塩麴・醤油麹・甘酒など、毎月発酵調味料と季節の野菜を... --- ### 塩麹1DAYレッスン - Published: 2023-01-14 - Modified: 2023-11-16 - URL: https://harukazelife.com/koji-1day-lesson/ こんなお悩みありませんか？ 日ごろの食事で塩分を取り過ぎてるかも 生活習慣病が気になる 最近、お肌の調子が... 便秘気味 塩麹知ってるけれど、どう使ったらいいかわからない なぜ塩麹をおススメするのか 私が一番おススメする理由は、塩分の取り過ぎると動脈硬化や脳卒中、心臓病などの生活習慣病の予防！になるからです。 我が家は、以前から比較的薄味での生活で食事には気を付けていましたが、主人が倒れ私自身もお薬を処方されるようになり、改めて食生活を見直そうとしたときに塩麹と出会いました。 塩麴を取り入れて... --- ### 著書 - Published: 2022-01-12 - Modified: 2023-01-27 - URL: https://harukazelife.com/book/ (function(d,s,id){var st=d. getElementsByTagName(s);if(d. getElementById(id)){return;}var nst=d. createElement(s);nst. id=id;nst. src="//btn. stores. jp/button. js";nst. charset="UTF-8";st. parentNode. insertBefore(nst,st);})(document, "script", "sto... --- ### ご利用の流れ - Published: 2021-10-20 - Modified: 2022-12-27 - URL: https://harukazelife.com/page-84/ 1. お申し込み申し込みフォームに必要事項をご記入の上、お申し込みください。　▽2. 必要資料のご準備ヒアリング、写真（場合によって間取り図等）等の必要資料をメールにて添付いただきます。　▽3. 日程調整必要資料を確認して現状を確認した後、日程調整、金額のご連絡をいたします。　▽4. お支払い事前に銀行振り込みをお願いしております。入金確認後にご予約確定となります。　▽5. 予定の確認ご予定日近くになりましたら確認のご連絡をいたします。　▽6. 当日ご予定の時間にzoomでつながります。収納スタ... --- ### Home - Published: 2021-10-12 - Modified: 2021-10-13 - URL: https://harukazelife.com/home/ --- ### 風水 - Published: 2021-10-12 - Modified: 2021-10-20 - URL: https://harukazelife.com/fusui/ --- ### プライバシーポリシー - Published: 2021-10-12 - Modified: 2021-11-23 - URL: https://harukazelife.com/privacy-policy-2/ 本プライバシーポリシーはhttps://harukazelife. com/（以下，「当サイト」といいます。）は，本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。 個人情報 「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特... --- ### プロフィール - Published: 2021-10-12 - Modified: 2023-05-30 - URL: https://harukazelife.com/profile/ 春風ほの香　HONOKA HARUKAZEここっちライフ代表 風水・片づけ・発酵アドバイザー メディア掲載出演 デジタルスタイル掲載 Fino（株）【EvernoteMaster直伝！イチオシアプリ＃６】 おうちレッスンマスター・インスタ コラボライブ#3　野瀬田禎子×小西紗代 著書 2021年「介護はギフト」発売 プロフィール お金に強い巳年生まれ。53歳の時に、突然に夫が倒れて要介護５の寝たきりになる。ピンチをチャンスに！と、28年間の公務員生活をキッパリ捨てて、私らしく家族も周りも巻き込ん... --- ### セミナー - Published: 2021-10-12 - Modified: 2023-09-28 - URL: https://harukazelife.com/fusui-seminar/ Kaiun Diary セミナー2024（2時間） こんなあなたにピッタリ！ ・新しいことを学びたい！・何かチャレンジしたい！・運が良くなりたい！・旅行が好き！・心機一転したい！・自分を変えたい！・ワクワクしたい！ あなたの日常が運の貯金に変わる「Kaiun　Diary2023」セミナー！ どんなことを学ぶのか？ 「Kaiun　Diary 2024」を使ってこんなことを学びます 2024年の運気 2024年の開運ポイント 2024年の吉方位 2024年の最大開運月 方位別、どんな運気がもらえるか... --- ### カウンセリング - Published: 2021-10-12 - Modified: 2023-11-16 - URL: https://harukazelife.com/fusui-counseling/ 風水や気学と言うと、よく「占いでしょ？」とおっしゃる方がいます。風水は天気予報と同じで、知っているだけで毎日の暮らしを変えるエッセンスと思ってください。 天気予報で「雨」と言われれば傘を持っていくし、「晴れ」なら活動的になりますよね。 九星気学に基いて、生年月日から本来生まれながらにして持っている、その人の性格や特徴と「運氣」という天気を予想し、今はどうしたらいい時期なのかをアドバイスしていくのが「風水カウンセリング」です。 運はちょっとしたことで変えることができます。ですから、風水カウンセリン... --- ### 片づけサービス一覧 - Published: 2021-10-12 - Modified: 2023-11-16 - URL: https://harukazelife.com/cleanup-support/ お部屋がカオスになってしまうと、心地よい空間で過ごすことが難しくなりますよね。しかし、片付けるのはなかなか難しい作業です。そこで、プロの片付けアドバイザーがオンラインで徹底的にサポートする片付けサービスをご提供しています！カメラを通じてお部屋を見ていただきながら、一緒に整理整頓していきますので、効果的な片付けが可能です。 サービスの特徴 訪問orオンラインでのサポート専門の片付けアドバイザーがビデオ通話を通じて、お部屋の状況を確認し、最適な片付け方法をアドバイスします。距離に関係なく、全国どこか... --- ### スタイリッシュ終活セミナー - Published: 2021-10-12 - Modified: 2023-07-14 - URL: https://harukazelife.com/stylish-seminar/ 今よく耳にする「終活」 いずれやってくるその時のために、知っておくと役立つ情報と知識をワークを取り入れながら、「明るく楽しく今をよりよく生きる」をテーマにしたオリジナル終活レッスンです。 マンツーマンから４名までの少人数 開催日平日時間10:30－13:30レッスン料16,500円（税込） 支払方法 ゆうちょ銀行・他行振込みお支払いは、返信メールが届いた日から1週間以内にお願いいたします。 --- ### 開運おうちレッスン - Published: 2021-10-12 - Modified: 2023-11-16 - URL: https://harukazelife.com/home-lesson/ 毎日心地よい暮らしを送る為、「片づけ力」を身に付け、 快適生活にアップデートしませんか？毎月のテーマに添って家を片づけると、半年間で、家、思考、暮らしが必ず整います。また、どなたにも簡単に取り入れられる風水を取り入れた、開運収納術もあわせてお伝えし、家だけでなく「運」も磨きます！ こんな方におすすめ  自分の力で家中、片付けたい方  片づけてもすぐリバウンドしてしまう方  片づけの講座に行っても、片づかない方  自分と家族の笑顔を取り戻したい方  運も家も磨きたい方 講師の自宅を公開してのレッス... --- ### iPhone活用レッスン - Published: 2021-10-12 - Modified: 2023-11-16 - URL: https://harukazelife.com/iphone-seminar/ iPhoneとiPadはとても便利なデバイスで、様々な活用方法があります。そんなiPhone、iPad、使いこなしてますか？なんとなくiPhone(iPad)を使っているけれど、LINE(メール)とカメラしか使っていないという人は是非参加して！あなたが知らない本来のiPhoneの機能、使いこなしましょう。 こんな方にオススメ！ 基本設定ができているか不安な方 Android、ガラホから乗り換えた方 もっと便利に楽しく快適に使いたい方 仕事効率を上げたい方 セキュリティーが不安な方 ５Step S... --- ### Evernote 基本・応用・復習　講座（ios） - Published: 2021-10-12 - Modified: 2023-11-16 - URL: https://harukazelife.com/evernote-seminar/ こんな方におすすめ 「あの書類どこ？」をやめたい方 紙の整理に困っている方 紙を捨てられない方 学校の書類・レシピ・身の回りの情報管理に困ってる方 クラウド管理が便利みたいだけれどよくわからない方 「Evernote」をインストールしたけど使い方が分からない 講座の内容 クラウドって何？ Evernoteに向く保存はなに？ ノートブック、ノート、タグの使いわけや作り方 Evernoteを日常生活に取り込む、活用法（これが分からないと実生活で使えません） Evernoteのよくあるトラブル回避方法... --- ### お問い合わせ - Published: 2021-10-07 - Modified: 2022-12-08 - URL: https://harukazelife.com/contact/ --- ### 特定商取引法に基づく記載 - Published: 2021-09-24 - Modified: 2022-12-27 - URL: https://harukazelife.com/sample-page/ 運営事業者運営統括責任者ここっちライフ野瀬田禎子所在地兵庫県明石市※請求がありましたら、正確な住所を電子メールで提供いたします。電話番号08040266247E-MAILcocotchilife@gmail. comサービス代金各サービスの表示画面にて説明サービス代金以外に必要な金額消費税・振込手数料・交通費・インターネット通信料等申し込み方法オンラインにてのご予約・お申し込みお申し込みの確定については、メールにてご案内いたします。お支払方法支払方法：銀行振込・クレジットカード決済準備中引き渡し... --- --- ## 投稿 ### 二十四節気「芒種」七十二候「蟷螂生（かまきりしょうず）腐草為蛍（くされたるくさほたるとなる）梅子黄（うめのみきばむ）」 - Published: 2025-06-05 - Modified: 2025-05-26 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-sequel-burning-seeds/ - カテゴリー: 暦 近くの田んぼもだいぶん田植えが終わり、見るたびに稲の長さが伸びているように思います。2025年も、雨が降り出すと大雨になりそうです。雨対策の見直しをしましょう。2025年6月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「芒種」 「芒種」は、芒（のぎ）のある穀物や稲や麦など穂の出る穀物の種をまく季節ということから言われています。（実際の種まきは、これよりも早い時季に行われます）＊芒（のぎ）とは、米や麦などイネ科の植物で、花の外側についている針のような突起のことです。「禾」とも書きます。ちょ... --- ### 二十四節気「小満」七十二候「蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）紅花栄（べにばなさかう）麦秋至（むぎのときいたる）」 - Published: 2025-05-21 - Modified: 2025-05-12 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-xiaoman/ - カテゴリー: 暦 最近、寒暖差が大きくて衣替えを終えたのに、薄手の羽織るものがいる日もありますが、そろそろ沖縄地方の梅雨入りの便りが届きそうです。 今年の梅雨は雨が多くなる予想ですが、どうなるでしょうね。2025年5月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「小満（しょうまん）」 立夏から数えて１５日目、「陽気盛んにして万物しだいに長じて満つる」という意味で、木々が若葉に覆われ青々しく万物の成長する頃で、やや汗ばむような陽気と言えます。 また、秋にまいた麦の穂が実りはじめ、ほっとひと安心（少し満足）と... --- ### あなたは、心の『ゆとりポケット』を持っていますか？ - Published: 2025-05-17 - Modified: 2025-05-17 - URL: https://harukazelife.com/life/do-you-have-a-pocket-of-space-in-your-heart/ - カテゴリー: 暮らし お気に入りのバッグに、小さなポケットがひとつあると安心します。そこにそっと入れてあるのは、ハンカチ、ミントタブレット、ふと気分を変えてくれる小物たち。必要なときにさっと取り出せるものがあると、心が軽くなるものです。 実は私たちの「心」にも、そうしたポケットが必要なのではと思うのです。 日々時間に追われ、人との関係に気を使い、頭の中は常に何かでいっぱい。そんな毎日を過ごしていると、いつの間にか心に余裕がなくなってしまいます。 でも、ふと立ち止まって「私の心がほっとする瞬間って、どんなときだろう？」... --- ### 二十四節気「立夏」七十二候「蛙始鳴（かわずはじめてなく）・蚯蚓出（みみずいずる）・竹笋生（たけのこしょうず）」 - Published: 2025-05-07 - Modified: 2025-05-07 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-lixia/ - カテゴリー: 暦 ゴールデンウイークは気温もあがり、暦のように夏を思わせるお天気。その一方で沖縄地方ではもうすぐ梅雨時期を迎える時期です。2025年5月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「立夏」 「立夏（りっか）」暦の上では夏の始まりです。春分と夏至の中間、新緑がきらめきさわやかな初夏を感じられる時期です。 立夏の頃は、気温が高くても湿度が低くとても過ごしやすいので、衣替えにはとても良い時期。カーテンや室内装飾を夏バージョンに変えてみましょう。 七十二候七十二候「蛙始鳴（かわずはじめてなく）・蚯... --- ### 二十四節気「穀雨」七十二候「葭始生（あしはじめてしょうず）霜止出苗（しもやみてなえいずる）牡丹華（ぼたんはなさく）」 - Published: 2025-04-20 - Modified: 2025-04-13 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-kokuu/ - カテゴリー: 暦 田んぼにはそろそろ水が張られ、ツバメもよく見かけるようになりました。藤棚の藤の花もそろそろきれいな季節になってきました。2025年4月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「穀雨」七十二候「葭始生（あしはじめてしょうず）霜止出苗（しもやみてなえいずる）牡丹華（ぼたんはなさく）」 「穀雨」とは、「雨降って百穀を潤す」という言葉が語源とされ、穀物を潤す雨という意味です。穀雨の頃には、南から水蒸気を多く含んだ空気が流れ込むようになり、低気圧が通過するときにはまとまった雨が降るため、田畑を... --- ### 二十四節気「清明」七十二候「玄鳥至（つばめきたる）鴻雁北（こうがんかえる）虹始見（にじはじめてあらわる）」 - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-03-30 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-qingming/ - カテゴリー: 暦 木々の緑も目に優しく、空を見上げるのがうれしくなる季節。ツバメの姿もちらほら見かけるようになりました。今年は、ちょうど入学式の頃に桜がきれいに咲きそうです。2025年4月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「清明」 清明（せいめい）とは万物が清らかで生き生きとした様子「清浄明潔（しょうじょうめいけつ）」という言葉を訳したものです。花が咲き、空は青く澄み渡り、すべてのものが春の息吹を感じる頃。各地ではお花見シーズンを迎えます。 「清明」は中国や沖縄では大切な行事の日とされており、「... --- ### 「調理定年」考えたことありますか？ 手作りで健康管理？それとも．．． あなたの選択は？ - Published: 2025-03-25 - Modified: 2025-03-25 - URL: https://harukazelife.com/life/category/have-you-ever-thought-about-cooking-retirement/ - カテゴリー: 日常 「調理定年」という言葉を聞いたことがありますか？ これは、シニア世代がこれまで続けてきた「手作りの食事作り」を卒業し、市販の総菜やミールキットなどを活用することで負担を軽減する考え方だそうです。 「調理定年」考えたことありますか？ 家族のために毎日料理をしてきた方にとって、調理は長年の習慣。しかし、家族構成の変化により「そろそろ料理を卒業してもいいのでは？」と考える人が増えています。 特に一人暮らしや夫婦二人だけの生活になると、以前のように手の込んだ料理を作る必要がなくなり、調理済み食品をうまく... --- ### 二十四節気「春分」七十二候「雀始巣（すずめはじめてすくう）桜始開（さくらはじめてひらく）雷乃発声（かみなりすなわちこえをはっす）」 - Published: 2025-03-20 - Modified: 2025-03-19 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms/ - カテゴリー: 暦 「暑さ寒さも彼岸まで」と言われるように、ようやく寒さも落ち着き穏やかな日差しに過ごしやすさを感じる季節になってきました。 昔の農家の方は、春分を目安に作物の種などを蒔いたと言われています。 2025年３月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「春分」 春分は、太陽が真東から昇り真西に沈むため、昼と夜の長さがほぼ等しくなり、陰から陽へかわっていく時。 春分の彼岸は、春分の日を中日に前後三日を含めた七日間、秋分の彼岸は、秋分を挟んだ7日間になります。 七十二候「雀始巣（すずめはじめてす... --- ### 二十四節気「啓蟄」七十二候「蟄虫啓戸（すごもりむしとをひらく）桃始笑（ももはじめてさく）菜虫化蝶（なむしちょうとなる）」 - Published: 2025-03-05 - Modified: 2025-02-27 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-jingzhe-72-pentads/ - カテゴリー: 暦 - タグ: 商品 三寒四温を繰り返し、だんだん春に向かい大地が暖まり冬眠していた虫が、目を覚し活動を始める頃という意味の啓蟄。 啓は「ひらく」、蟄（ちつ）は「土中で冬ごもりしている虫」の意味です。虫も人もウキウキする春、元気に過ごすための旬の食材や七十二候を紹介していきます。 2024年3月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「啓蟄」 啓蟄とは、実際に虫が動き始めるのは日中の平均気温が10℃を超えるようになってからなので、鹿児島では２月下旬頃、東京や大阪で３月下旬頃、札幌は5月上旬頃になります。虫... --- ### 二十四節気「雨水」七十二候「土脉潤起（つちのしょううるおいおこる）霞始靆（かすみはじめてたなびく）草木萠動（そうもくめばえいずる）」 - Published: 2025-02-18 - Modified: 2025-02-18 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-rainwater-72-pentads-tsuchinosho-uruoi-okioru-kasumi-hajimete-tanabiku-somokumeba-eizuru/ - カテゴリー: 暦 2025年の「雨水」は、良いお天気ですが寒波襲来で雨ではなく雪のところが多そうです。季節を感じることは五感を磨き衣食住に良い効果をもたらします。 この記事は、2025年2月に新たに加筆しましたので、改めて掲載いたします。 二十四節気「雨水」 雨水（うすい）は、「二十四節気」の2番目の節気。立春から２週間過ぎて「降る雪が雨に変わり、雪解けが始まる時期」という意味。雪が解け水が田畑を潤し草木も芽吹きはじめ、春がそこまで来ていることを感じられるようになります。昔から雨水は農作業の準備を始める目安とされ... --- ### 二十四節気「立春」七十二候「東風解凍（はるかぜこおりをとく）黄鶯睍睆（うぐいすなく）魚上氷（うおこおりをいずる）」 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-lichun-seventy-two-seasons-dongfeng-thawed-harukazekoori-toku-yellow-naped-oriole/ - カテゴリー: 暦 新年から大きな出来事が起き、いつも以上に早く感じた1か月でした。季節も移り変わってきます。 立春をむかえるとよく耳にするのが「春告○○」。先ずは「春告草」草と言っても草ではなく季節の花でもある梅。次に、「梅に鶯」で鶯（うぐいす）は「春告鳥」。 2025年2月少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「立春」 立春は、春の兆しがみえ始める頃。そのため、「立春を迎え、暦の上では春となりました」といったフレーズをよく見聞きすることが多いと思います。 2025年の「立春」は、２月３日なります。な... --- ### なぜ2025年の節分は2月2日？カレンダーに隠れた秘密 - Published: 2025-01-24 - Modified: 2025-01-23 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/why-is-setsubun-on-february-2nd-in-2025-the-secret-hidden-in-the-calendar/ - カテゴリー: 暦 節分といえば、「2月3日」と覚えている方も多いと思いますが、2025年の節分は2月2日です。このズレはなぜ起こるのでしょう？今回は、節分の仕組みとその背景をわかりやすく解説してみます。 節分とは？ 節分は「季節を分ける」という意味で、本来は春夏秋冬すべての季節の変わり目を指します。しかし、現在では立春の前日を指すのが一般的です。 立春は、二十四節気の1つで太陽の位置が黄道315度に達した瞬間が基準になります。 つまり、節分の日付は「立春」によって決まるのです。 2025年の立春 2025年の立春... --- ### 二十四節気「大寒」七十二候「款冬華（ふきのはなさく）水沢腹堅（さわみずこおりつめる）鶏始乳（にわとりはじめてとやにつく）」 - Published: 2025-01-20 - Modified: 2025-01-20 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-sequel-daikan-72-pentads-fukino-hanasaku-mizusawa-stomach-sawa-mizuko-oritsumeru-chicken-starting-milk/ - カテゴリー: 暦 「大寒（だいかん）」は、寒さが最も厳しい時期ですが、2025年の大寒の朝は少しだけ温かく感じます。昨日までは、まあまあ寒かったのに(笑) この記事は2025年1月に新たに加筆しましたので、改めて掲載いたします。 二十四節気「大寒（だいかん）」 寒さがさらに厳しくなり、1年中で最も寒い時です。小寒から立春までの30日間を寒の内といい、大寒はそのまん中にあたります。 寒稽古など、耐寒のためのいろいろな行事が行われます。この時期の水は「寒の水」と言い、雑菌が少なくこの「寒の水」で作られた味噌、醤油、酒... --- ### 二十四節気「小寒」七十二候「芹及栄（せりすなわちさかう）」「水泉動（しみずあたたかをふくむ）」「雉始雊（きじはじめてなく）」 - Published: 2025-01-05 - Modified: 2025-01-05 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-xiaohan-72-pentads-seri-or-sakae-suisen-dou-including-shimizu-ataka-pheasant-hajimete/ - カテゴリー: 暦 2025年１月5日、二十四節気「小寒」です。年末年始インフルエンザが猛威を振るっていますが、元旦はきれいな初日の出を見ることが出来ました。 この記事は2025年1月に新たに加筆しましたので、改めて掲載いたします。 二十四節気「小寒」 二十四節気「小寒」です。小寒の初日を「寒の入り（かんのいり）」といい、小寒から立春までの約30日間は「寒の内」と呼ばれ１年で最も寒さの厳しい時期になります。この日から、寒中見舞いを送ったり、寒稽古や寒中水泳が行われる。これから寒さが更に厳しくなります。 冬至から半月... --- ### 二十四節気「冬至」七十二候「乃東生（なつかれくさしょうず）」「麋角解（さわしかつのおつる）」「麋角解（さわしかつのおつる）」 - Published: 2024-12-21 - Modified: 2024-12-19 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-setsuki-touji-72-pentads-natsukarekusashozu-sawashikatsu-no-otsuru-sawashikatsu-no-otsuru/ - カテゴリー: 暦 2024年12月21日は、二十四節気「冬至」です。「冬至」夜が最も長くなる日。太陽がパワーを取り戻す「陽の季節」の始まりの日。九星気学においては１年の始まりにあたる、重要な日になります。 この記事は2024年12月に新たに加筆しましたので改めて掲載いたします。 二十四節気「冬至」 「冬至」は、一年で最も日が短く、夜が長い日です。この日を境に太陽の出ている時間が少しずつ長くなっていきます。 世界各地では、弱まった太陽が復活する日として火祭りなどの神事が行われます。 七十二候「乃東生（なつかれくさし... --- ### 二十四節気「大雪」七十二候「閉塞成冬(そらさむくふゆとなる）熊蟄穴（くまあなにこもる）鱖魚群（さけのうおむらがる）」 - Published: 2024-12-07 - Modified: 2024-11-27 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-heavy-snow/ - カテゴリー: 暦 2024年12月に入りましたが「冬」を感じさせないお天気が続いています。暦では寒さもだんだん厳しくなり、雪が多くなるころなのに・・・ この記事は2024年12月に新たに加筆しています。 二十四節気「大雪（たいせつ）」 大雪には雪が激しく降り始めるころという意味があり、陽はさらに短くなり寒さが増し、冬が深まっていく頃。 大雪のころになると、西高東低の冬型の気圧配置の日が多く現れるようになります。西高東低の冬型の気圧配置になると、日本付近の上空にも強い寒気が南下するようになり、日本海側の山沿いや平野... --- ### 二十四節気「小雪」七十二候「虹蔵不見（にじかくれてみえず）朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）橘始黄（たちばなはじめてきばむ）」 - Published: 2024-11-22 - Modified: 2024-11-18 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-light-snow/ - カテゴリー: 暦 2023年、二十四節気「小雪」をむかえました。しかし、今年はこの時期でも気温が20度近くあったり、ド～ンと下がって10度台だったりと、気温の変化についていくのが大変になってませんか？2024年11月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「小雪（しょうせつ）」 木々の葉が落ち始め、空気が乾燥し冷え込みが厳しくなり、小雪がちらつき始めるころという意味で、「小さい雪」と書きますが「こゆき」と読むのでは「しょうせつ」と読みますので注意しましょう。 七十二候「虹蔵不見（にじかくれてみえず）朔... --- ### 二十四節気「立冬」七十二候「山茶始開（つばきはじめてひらく）地始凍（ちはじめてこおる）金盞香（きんせんかさく）」 - Published: 2024-11-07 - Modified: 2024-11-01 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-winter-terms/ - カテゴリー: 暦 11月になりました、2024年もなかなか秋を感じられませんが、近頃一気にキンモクセイが香出し、秋を感じています。2024年11月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「立冬（りっとう）」 立冬は暦の上で冬が始まる日の意味です。立冬の頃は各地で紅葉が進み、北日本では平地でも初雪の便りが聞かれる頃、この頃に吹く北よりの風は「木枯らし」とよばれます。また「秋の日はつるべ落とし」と言われるように、日暮れがとっても早く感じられるようになり、日の入りが早くなると気温も下がるのが早くなり、夕方の... --- ### 発酵食ブームの再燃：今注目の発酵食材と健康の効果 - Published: 2024-10-24 - Modified: 2024-11-28 - URL: https://harukazelife.com/hakou/hakouryouri/fermented-food-boom/ - カテゴリー: 発酵料理 最近、腸活や発酵食がブームになっていますよね。そんな発酵食材と健康の効果をお話します。 発酵食ブームの背景 最近、発酵食品への関心が再び高まっています。その理由は、腸内環境を整えたり免疫力を高めたりといった健康への関心が高い人たちにぴったりだからです。 特に、腸内環境の改善が注目され、発酵食品を日常的に取り入れている人が増えています。 発酵食品には、よく知られている乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれており、腸内の悪玉菌の繁殖を抑えて腸内細菌のバランスを整える役割を果たしています。そして、最近... --- ### 二十四節気「霜降」七十二候「霜始降（しもはじめてふる）霎時施（こさめときどきふる）楓蔦黄（もみじつたきばむ）」 - Published: 2024-10-23 - Modified: 2024-10-15 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/nijushisekki-soukou/ - カテゴリー: 暦 2024年10月に入っても暑い日が続いていましたが、ようやく秋を思わせる気候になりました。朝散歩をしているとふとキンモクセイの花の香りもしてきました。2024年10月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「霜降（そうこう）」 「霜降」とは、字のとおり「霜が降りる頃」という意味。露が凍って霜に変わり始めるようになり、さわやかさの中に冷たさを感じ、そろそろウールが恋しくなってきます。 この頃、移動性高気圧に覆われ風がなくおだやかに晴れた日の朝は、野原一面に霜が降りるようになります。この... --- ### 家族のために出来ること～私の介護ストーリー～ - Published: 2024-10-14 - Modified: 2024-10-15 - URL: https://harukazelife.com/life/nursing/what-i-can-do-for-my-family-my-caregiving-story/ - カテゴリー: 介護 最近、私の周りで親の介護をする方が増えました。現在、私自身も実家の母（80歳越）の見守りと主人の介護をしています。 介護が始まったのは5年前 夫の介護が始まったのは、５年前になります。脳梗塞で倒れお医者様が「2日がヤマです」と言われ、私たちも病院に泊まり込んでいました。何とか意識は回復しましたが、手足の麻痺と目が見えていないことが分かりました。 急性期の病院から回復期の病院に移るときも、受け入れてもらえるところがなかなか見つからなかったのですが、何とかリハビリ専門の病院と巡り合いそこでのリハビリ... --- ### 二十四節気「寒露」七十二候「鴻雁来（こうがんきたる）菊花開（きくのはなひらく）蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）」 - Published: 2024-10-08 - Modified: 2024-10-03 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-cold-dew/ - カテゴリー: 暦 今年の夏は、暑すぎましたがようやく暑さも落ち着き朝夕涼しく過ごしやすくなってきました。朝、散歩をしていると金木犀の香りに秋を感じます。2024年10月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「寒露」 「寒露」は、草木に冷たい露が降りる時期、「露が冷気によって凍りそうになる頃」という意味です。朝夕ひんやりと肌寒く感じられるようになり、寒さが少しずつ増していきます。空気も澄み渡り、夜空を見上げると月や星が綺麗に輝いているのがわかります。また、赤い金星もはっきりと見えていました。 七十二候... --- ### 二十四節気「秋分」七十二候「雷乃収声（かみなりすなわちこえをおさむ）蟄虫培戸（むしかくれてとをふさぐ）水始涸（みずはじめてかかる） - Published: 2024-09-22 - Modified: 2024-09-20 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-autumn-equinox/ - カテゴリー: 暦 「2024年秋はどこに？」本来ならこの時期、涼しいはずが日中毎日30℃越えの日々、秋分を境に涼しくなるかな？2024年9月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「秋分」 二十四節気「秋分」春分とおなじく、昼と夜の長さがほぼ同じ日。また、秋分の日を中日に七日間が秋のお彼岸になります。 七十二候「雷乃収声（かみなりすなわちこえをおさむ）蟄虫培戸（むしかくれてとをふさぐ）水始涸（みずはじめてかかる） 初候　雷乃収声（かみなりすなわちこえをおさむ）2024年9月22日～27日 雷乃収声（か... --- ### 二十四節気「白露」七十二候「草露白（くさのつゆしろし）鶺鴒鳴（せきれいなく）玄鳥去（つばめさる）」 - Published: 2024-09-07 - Modified: 2024-08-27 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-white-dew-seventy-two-seasons/ - カテゴリー: 暦 9月になりました。日の出が遅くなった来たので、朝の散歩の時間を少しずらすことで、周りの見える景色も少し変わってきましたが、まだまだ暑さが続いています。2024年9月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「白露」 「白露（はくろ）」は野の草に露が宿って白く見え、秋の趣が感じられる頃という意味です。9月上旬の白露（はくろ）を過ぎると日中はまだ残暑で真夏のような暑さでも、夜が長くなるにつれて朝晩は次第に涼しくなります。秋に露が多く見られるのは、一日の中の気温の差が大きく、日中の湿った空気... --- ### タンパク質は身体に必要な大切な栄養素！ - Published: 2024-09-06 - Modified: 2024-09-06 - URL: https://harukazelife.com/life/category/protein-is-an-important-nutrient-that-the-body-needs/ - カテゴリー: 日常 これから旅行や趣味を楽しむぞと思ったら、体の不調を感じて断念なんてことが無いように、今からでも遅くない私たちの体にとっても必要なタンパク質のことを知って、健康でご機嫌な自分にしましょう。 タンパク質って？ 私たちの身体の中のタンパク質は、毎日作り替わっています。＊タンパク質でできているのは ⇒ 皮膚、骨、内臓、血管、髪の毛、爪、ホルモン、酵素、抗体など。 古いタンパク質を壊して排除し、食事で摂取したタンパク質で新しい身体を作っています。 「タンパク質」毎日積極的に摂取していますか？ タンパク質が... --- ### 麹を使った調味料、毎日食べるとどんな効果があるの？ - Published: 2024-08-26 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://harukazelife.com/hakou/kouji/what-are-the-benefits-of-eating-seasonings-made-from-koji-every-day/ - カテゴリー: 麹 日本の伝統的な食品である「麹」を使った調味料を食事に取り入れるとで、美容や健康にも効果があることが注目されています。 麹の種類 麹にもいくつか種類があります。スーパーなどでも見かけるのは乾燥麹、最近ではスーパーでも生麹を見かけることがあります。もし生麹を購入されましたら、冷凍庫で保管して早めに使いましょう。 米麹 米麹の原料は「お米」お米に麹菌を生やして発酵させ作ることができるのが「米麹」になります。 麹の中でも最も知られている「米麹」を加工し調味料としてよく使われる代表的なモノに「塩麹」があり... --- ### 二十四節気「処暑」七十二候「綿柎開（わたのはなしべひらく）天地始粛（てんちはじめてさむし）禾乃登(こくものすなわちみのる）」 - Published: 2024-08-22 - Modified: 2024-08-19 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-4/ - カテゴリー: 暦 - タグ: 商品 2024年酷暑が続き、ひとたび雨が降ると災害級の降り方をしますが、雨が降った後は少しだけ気温が下がるので季節が動いてるなと感じます。2024年8月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「処暑」 「処」は落ち着くという意味があり、「処暑」は、暑さが落ち着き始める頃で、まだまだ厳しい残暑の日があります。残暑は、立秋（８月８日頃）から秋分（９月２３日頃）までの間の暑さを言います。本州などでは８月も下旬となると熱帯夜から開放される日も多くなり、内陸部では朝方に露の降りることもしばしばありま... --- ### 防災グッズ本当に必要なモノってなに？ - Published: 2024-08-16 - Modified: 2024-08-19 - URL: https://harukazelife.com/life/category/what-disaster-prevention-items-do-you-really-need/ - カテゴリー: 日常 8月8日に起きた、宮崎の日向灘を震源とする地震の発生から南海トラフ地震の注意報が発令され、改めて防災グッズを見直しました。 そこで、家に備蓄するもの・持ち出しリュックなど本当に必要なモノと保管場所考えました。 防災グッズ、備蓄用と持ち出し用の備え方 防災グッズ、備蓄用と持ち出し用で分けて備えのが良いでしょう。 備蓄用は、家で救助が来るまでの数日間を過ごせる量 避難場所に移動して過ごすための持ち出し用 ＊首相官邸HPに出ている『災害の「備え」チェックリスト』参考にしてみてください。 家で救助が来る... --- ### 片づけを始めるのは「一日でも早く始めるのがいい」を実感！ - Published: 2024-08-12 - Modified: 2024-08-12 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/i-realized-that-when-it-comes-to-starting-tidying-up-its-best-to-start-as-early-as-possible/ - カテゴリー: 片付けのこと フルタイムで働き、土日は子供たちの用事で出かけることもしばしば、こんな言い訳をず～っとしてましたが、あることがきっかけで、片づけをしたところいろいろな変化を感じることが出来ました。整理収納アドバイザーの資格を取って早６年、はっきり言って昔は汚部屋と言うかモノが多い生活をしていました。 ため込むと良くない事が多い 言い訳をしてなかなか片づけなかった頃、ちょうど引っ越しをすることに。普通、引っ越しするときにある程度モノの見直しをするのですが、結局引っ越しまでに荷物の整理が出来ずに引っ越し（涙） 部屋... --- ### 二十四節気「立秋」七十二候「涼風至（すずかぜいたる）寒蝉鳴（ひぐらしなく）蒙霧升降（ふかききりまとう）」 - Published: 2024-08-07 - Modified: 2024-08-03 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-3/ - カテゴリー: 暦 2024年、今年の夏も去年以上の暑い毎日、高校野球もこの暑さで２部制になりました。夏の土用が明けて暦は着実に進みます。少し涼しくなって欲しいものです。 2024年8月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「立秋」 立秋は暦の上で秋が始まる日となります。立秋を過ぎてから秋分（9月23日ごろ）までの気温の高い状態を残暑と呼び、立秋から8月末までの暑さを見舞う葉書を出す場合は残暑見舞いとなります。7月上旬の小暑から立秋までの厳しい暑さを見舞う場合には暑中見舞いとなります。 残暑：立秋（８... --- ### 夏バテ予防のための豆知識（暮らし方と食事のとり方） - Published: 2024-08-05 - Modified: 2024-08-05 - URL: https://harukazelife.com/life/category/tips-for-preventingsummer/ - カテゴリー: 日常 - タグ: 食 朝の散歩は、ラジオを聴きながらと言っても、ほぼ聞き流し(笑)だけど、今日は「夏バテ」について話していて、そこはしっかり聞きました。（その時、なぜか速足） 夏バテの原因も対策も色々 室内と室外の気温差が不調をまねく 夏は、冷房の効いた屋内と暑い屋外との温度差が激しく、その温度に合わせて体温を調整しようとすると自律神経の働きが低下します。 自律神経は、体温調整だけでなく、からだ全体の活動を担う重要な神経。この働きが悪くなると、疲労、睡眠不足、食欲不振、頭痛、動機・息切れ、めまい・立ちくらみなど、数々... --- ### 私が麹調味料にはまった理由とは・・・ - Published: 2024-07-30 - Modified: 2024-07-30 - URL: https://harukazelife.com/hakou/kouji/why-i-became-obsessed-with-koji-seasoning/ - カテゴリー: 麹 私が麹調味料にはまった理由って何だったかな？と、最近振り返ることがありました。 今では当たり前に麹調味料を使って料理をしているから、どんな思いで麹調味料を使って料理をしだしたか振り返ってみます。 私にとっての麹調味料とは たぶん10年近く前に、鶏ハムブームがやってきたときに、知人に教えてもらった「塩麹」が麹調味料との出会いでした。 が、その時は長続きせず冷蔵庫の片隅に放置。ここで一旦塩麴作りは終了。 それから月日が経ち、主人が突然「脳梗塞」で倒れ、私も血圧が少し高めで糖尿病も見つかったりがきっか... --- ### 片づけたいのに片づかないと悩んでる人は、これを読んでほしい - Published: 2024-07-29 - Modified: 2024-07-29 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/if-you-want-to-tidy-up-but-cant-read-this/ - カテゴリー: 片付けのこと 最近、私の周りでよく聞く「片づけたいのに片づかないんです」のお悩みの声。いろんな雑誌や動画でもお片づけの人気と言うか話題って多いですよね。で、「それを真似しても出来ないんです」と言われます。 そりゃそうよ、だって真似してるおうちとあなたのおうちは一緒ですか？違うよね？なので、真似っこも取り入れながら、ちょっとしたところから片づけていきましょう。 あなたは片づいたお部屋（おうち）どんなふうになってたらうれしい？ 意外と片づけられないと悩んでる人は、片づいた後のお部屋（おうち）のイメージが出来てなか... --- ### 夏はキッチンの大掃除にもってこいの季節！ - Published: 2024-07-25 - Modified: 2024-07-25 - URL: https://harukazelife.com/life/category/summer-is-the-perfect-time-to-give-your-kitchen-a-thorough-cleaning/ - カテゴリー: 日常 夏のキッチンはほんとは長時間いたくない場所ですが、夏の暑さを利用してキッチンの大掃除に最適！「暑さを利用ってどういう事？」となりますが、気温の高さで油分が緩むので冬に比べて油汚れが落ちやすいのです。 夏、暑いキッチンだけど大掃除には最適！ 夏のキッチンは暑くて嫌！でもね、火を使っていなかったらまだましな気になりませんか。そこで、冬の寒い時期の大掃除よりも、暑い時期ではありますがキッチンの大掃除をしましょう。 この時期の方が、油や皮脂など温度が上がると汚れが緩み、落としやすくなります。また、油汚れ... --- ### 二十四節気「大暑」七十二候「土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）大雨時行（たいうときどきふる） - Published: 2024-07-22 - Modified: 2024-07-22 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/24th-division-of-the-year-daisho-72nd-division-of-the-year-the-earth-is-moistened-and-hot-the-earth-is-moistened-and-hot-heavy-rains-come/ - カテゴリー: 暦 夏の土用に入り、暑さも暦通りピークになってきました。全国高等学校野球大会の地区大会、今年は声が出せる応援で盛り上がっているようです。2024年7月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「大暑」 大暑は最も暑さの厳しい頃とされています。大暑の頃は日本では多くの地域で梅雨明けを迎え、安定した夏空が広がるようになる時期です。大暑は、最も暑い頃と言われますが、暑さの本番は８月上旬～中旬にかけて、今年の夏は暑くなりそうです。夏バテ防止に鰻を食べる「土用の丑の日」今年2023年は７月30日です... --- ### 土用期間の過ごし方、心も体もリセットしよう！ - Published: 2024-07-19 - Modified: 2024-07-11 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/how-to-spend-the-doyo-period-to-reset-your-mind-and-body/ - カテゴリー: 暦 夏の土用（2024年7月19日～8月5日）は、古来から日本の季節の中で特別な時期とされています。中でも特に注目されるのが「夏の土用」と呼ばれる時期です。2024年7月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 この時期は、体力の消耗が激しい暑い季節であり、食事や過ごし方にも注意が必要です。そこで、夏の土用に関する食べ物、過ごし方、間日についてご紹介します。 夏の土用期間におすすめの食べ物 夏の土用と言えば「ウナギ！」 2024年の土用の丑の日は、7月24日（水）と8月5日（月）2回あります。土用の... --- ### キッチン収納の見直ししてますか？（シンク・コンロ下編） - Published: 2024-07-08 - Modified: 2024-07-08 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/are-you-reviewing-your-kitchen-storage-under-the-sink-and-stove/ - カテゴリー: 片付けのこと キッチンの収納の見直ししてますか？築50年になる我が家、中古住宅で購入リフォームし入居して10年。意外と毎日使っていて、特に不便を感じないとあまり見直さないキッチンのシンク下ですが、意外と使っていないものがあって、お掃除が行き届かなかったりします。 キッチンのシンク下の収納見直します 私は、梅雨時期前にいつもシンク下収納と、戸建てなので床下収納も一緒に見直します。 そして、収納を見直す時は一度全部出しします。ただ出すのではなく、その時にざっくり種類別に分けること！種類別に分けることで、「え～、こ... --- ### 二十四節気「小暑」七十二候 「温風至（あつかぜいたる）蓮始開(はすはじめてひらく)鷹乃学習（たかすなわちわざをならう）」 - Published: 2024-07-06 - Modified: 2024-07-03 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-sequel/ - カテゴリー: 暦 7月に入り湿度が高い日が多く、周りで体調不良を起こしている人を見かけます。あと、梅雨末期の大雨も各地で被害を出しています。「備えよ常に」で、備蓄品の点検もこの機会にしておきましょう。2024年7月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「小暑」 「小暑」は、夏至から数えて１５日ごろにあたります。いよいよ暑さが本格的になる頃という意味で、ちょうどセミが鳴き始めるのもこの頃。また、小暑から立秋までが『暑中』となり、暦の上では暑中見舞いを出す時期にあたります。暑中見舞いを送り始める時期につ... --- ### 梅雨時期の嫌なニオイは、重曹とハッカ油で解決！ - Published: 2024-06-21 - Modified: 2024-06-24 - URL: https://harukazelife.com/life/category/solve-unpleasant-odors-during-the-rainy-season-with-baking-soda-and-peppermint-oil/ - カテゴリー: 日常 沖縄が梅雨明けをしましたが、沖縄の梅雨末期の雨の降り方を見ていると、一気に雨が降る傾向みたいなので雨量に気を付けないといけませんね。 本州もついに梅雨に入りました。これからジメジメする時期、湿度も上がってなんだか部屋に染み付いたニオイが出てくる気がしませんか？ そんな、ニオイ対策！ちょっとした工夫でできます。 梅雨時期の嫌なニオイ対策はこれ！ 家全体編 特に感じるのが「ただいま」と玄関を開けた瞬間に「なんだ？このニオイ？」私だけかな(笑）家に染み付いているニオイって、湿度が上がると感じやすいのよ... --- ### 二十四節気「夏至」七十二候「乃東枯（なつかれくさかるる）菖蒲華（あやめはなさく）半夏生（はんげじょうず）」 - Published: 2024-06-21 - Modified: 2024-06-15 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-seasons/ - カテゴリー: 暦 近年では、夏至と冬至の夜、世界の各地でキャンドルナイトのイベントも広がっています。 このイベントは、照明を消してキャンドルの灯りだけで過ごすというシンプルなもの。今年の夏至は、おうちでお気に入りの香りのアロマキャンドルを使って、キャンドルナイトを楽しんでみてはいかがでしょう。 2024年6月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 二十四節気「夏至」 「夏至（げし）」は、「夏に至る」と書くように、この頃から夏の盛りに向かいます。また、「夏至（げし）」は、昼が最も長く夜が最も短いということで、夏の... --- ### おから味噌、食べごろはどこで判断する？ - Published: 2024-06-03 - Modified: 2024-06-03 - URL: https://harukazelife.com/hakou/hakouryouri/how-do-you-determine-when-okara-miso-is-ripe-to-eat/ - カテゴリー: 発酵料理 今年2024年は、おから味噌各レッスンごとに皆さんと一緒に作ったので、我が家の一角がおから味噌コーナーになってます(笑) ここが、一番温度変化がないので、ひな人形と一緒(笑) おから味噌の置き場所はどこがいいの？ 基本、ほかのお味噌づくりと変わらないです。 風通しがいい冷暗所。ですが、マンションなどそうは言ってもスペースは限られるので、紙袋など直接日が当たらずにしていただければいいです。 温度変化が大きくない場所。冷暖房をつけずに人が快適と感じる場所です。 ＊味噌を暖かいところにおいて置くと発酵... --- ### 本当に必要なモノだけで暮らす。将来ミニマムな暮らしの為に今からしておきたいこと - Published: 2024-06-01 - Modified: 2024-06-01 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/%e6%9c%ac%e5%bd%93%e3%81%ab%e5%bf%85%e8%a6%81%e3%81%aa%e3%83%a2%e3%83%8e%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%a7%e6%9a%ae%e3%82%89%e3%81%99%e3%80%82%e5%b0%86%e6%9d%a5%e3%83%9f%e3%83%8b%e3%83%9e%e3%83%a0%e3%81%aa/ - カテゴリー: 片付けのこと 片づけたいと少しでも思ったらそれは「運気UP」のサインです。と、言うことでお宅を訪問してキッチン収納の見直しをしながら、使いやすいキッチンに変身させていきます。 キッチンが使いづらいと、おから味噌講座を受講してくれた友人からのお悩みのご依頼があり、今回キッチンの収納の見直しをさせていただきました。 全て出してモノの把握をしよう！ 本当に必要なモノだけでいいのに、いろいろ収納されがちなキッチン。 意外と実家からもなぜかやってくる食器やお鍋ってありませんか？お客様のお宅もいくつかそういったモノがあり... --- ### 片づけ本を読んでも片づかない！ならば、自分スタイルの片づけ方見つけませんか？ - Published: 2024-03-27 - Modified: 2024-03-27 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/how-about-finding-your-own-style-of-tidying-up-with-reference-to-tidying-up-books/ - カテゴリー: 片付けのこと 片づけ本を読んでも「本のとおりに片づけてるのに出来な～い」と、実際の片づけにつながらないと言うお話を聞くことがあります。そこで、片づけ本は参考にしつつ自分の片づけ方を見つけませんか？ 目的を明確にする 最初にする事「なぜ片付けようと思ったか？」片づける目的をはっきりさせること！（できれば部屋別に） 「この部屋を快適にしたい」「ストレスを減らしたい」「新しいスタートを切りたい」など書き出してみてください。 具体的な目標を設定することでモチベーションを保つことにもつながります。 小さなステップから始... --- ### 引っ越しが決まったら何をする？引っ越しはモノの見直しの絶好のチャンス！ - Published: 2024-03-08 - Modified: 2024-03-08 - URL: https://harukazelife.com/life/%e5%bc%95%e3%81%a3%e8%b6%8a%e3%81%97%e3%81%8c%e6%b1%ba%e3%81%be%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%89%e4%bd%95%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%ef%bc%9f%e5%bc%95%e3%81%a3%e8%b6%8a%e3%81%97%e3%81%af%e3%83%a2%e3%83%8e/ - カテゴリー: 暮らし 3月に入り、そろそろ引っ越しシーズンに入ってきました。 そう！引っ越しは、モノの見直しに最適な機会です。とはいえ、引っ越しにもいろいろ順序や手続きがあります。 引っ越しが決まったらまずすることってなに？ 引っ越しが決まったら、まず引っ越し業者を決めます。何社か相見積もりを取るといいでしょう。 引っ越しシーズンは、１週遅くなると価格も少し値上がったり、土日は予約でいっぱいになるので早めに決めていきましょう。 電気・ガス・水道などの開栓などは、今やネットでほぼ手続きはできます。閉栓の手続きは、退去日... --- ### 住宅用火災警報器、電池切れで音が止まらず大慌てしたことないですか？ - Published: 2024-03-05 - Modified: 2024-03-05 - URL: https://harukazelife.com/life/category/have-you-ever-panicked-because-the-battery-in-your-residential-fire-alarm-ran-out-and-the-sound-stopped/ - カテゴリー: 日常 火事の煙を感知し、危険だと知らせてくれる住宅用火災報知器。設置義務化が2011年、大体電池の寿命が約10年なので、そろそろ電池の交換時期を迎えるお宅があると思います。 今回は、火災警報輝器の電池切れで大慌てした、わが家の様子と対応方法をお伝えします。 突然なり出した電子音にびっくり 昨年12月、夜中に「ピピッ、ピピッ」と電子音が鳴りだしたんですが、子供の目覚まし時計か何かだとほおっていました。（鳴り続けなかったので） でも、次の日の夜にもまた電子音がしてきたので、あらゆる電池が入っているモノの電... --- ### お味噌の種類ってどのくらいあるんだろう？ - Published: 2023-11-23 - Modified: 2023-12-05 - URL: https://harukazelife.com/hakou/kouji/how-many-types-of-miso-are-there/ - カテゴリー: 麹 気温が下がってくると温かい食べ物が恋しくなります。そこで思い浮かぶのが「お味噌汁」具材を変えるだけでいろんな味が楽しめますよね。そして、スーパーのお味噌コーナーにはいろんな種類が並んでいてどれを買おうか迷った事ないですか？そこで、お味噌の種類って麹によって違うとかは知っていたけれど、詳しくは知らなかったので今回どのくらいあるか調べてみましよ。 麹の種類によってお味噌が違うってすごい！ まずは地域によっていろんなお味噌があることが、この図を見るだけでもわかりました。すごいですね。 マルコメHPより... --- ### 本当は教えたくない〇〇 - Published: 2023-11-15 - Modified: 2023-11-15 - URL: https://harukazelife.com/life/category/i-really-dont-want-to-tell-you-%e3%80%87%e3%80%87/ - カテゴリー: 日常 ブログリレー、最終回となりました。今回は「本当は教えたくない〇〇」ですが、私は便利グッズを紹介します。これを使うようになって菜箸と泡だて器をほぼ使わなくなりました。 これがあれば菜箸がいらないよ 菜箸を使わないなら「トングでしょ」と答えが聞こえてきそう(笑)その通り！「指先トング」です。これを使いだしてからは菜箸使ってません、盛り付けも便利、ひっくり返すのが楽、肉や魚を切る時に手で押さえなくてもいい、そして何より大きい具材を途中で切ることもできるんですよ。これ一つのトングでどれだけ使い道があるの... --- ### My 疲れた日の簡単レシピ - Published: 2023-11-08 - Modified: 2023-11-08 - URL: https://harukazelife.com/life/category/my-easy-recipes-for-tired-days/ - カテゴリー: 日常 今週のブログリレーのテーマは「疲れた日の簡単レシピ」現在、発酵料理教室を開催している私ですが「疲れた日」となると、焼くか炒めるになるかな～あと、このレシピ2つは料理苦手さんも作りやすいと思います。 おススメ！疲れた日の簡単レシピは「ホイル包み焼き！」 疲れた日のおススメレシピは「ホイル焼き！」です。だって、疲れた日って洗い物もしたくないじゃないですか。食洗機使ってるけれど「セットするのも疲れる～」ってなるのは私だけかしら（超ずぼら人間な私）ホイル焼きは、クッキングホイルにクッキングシートを敷いて... --- ### Myリラックス方法＆ストレス解消法 - Published: 2023-11-01 - Modified: 2023-11-01 - URL: https://harukazelife.com/life/category/my-way-to-relax-and-relieve-stress/ - カテゴリー: 日常 - タグ: 商品 「Myリラックス方法＆ストレス解法」私のリラックス方法＆ストレス解消法は、ちょっと変わってるかもしれませんがご紹介します。 私のストレス解消法 なんと、私のストレス解消法4つもありました(笑)はじめの3つは私の中で凄く集中するのでストレス解消には凄く効果的です。 「料理をするorお菓子を作る」ひたすら作る。冷蔵庫の中にあるモノでレシピとかなしで作るので、味を頭の中で想像しながら作るので他のことを忘れることが出来る。お菓子作りはレシピ通りにしないと取り返しがつかないから、計量などで集中。 作品を作... --- ### My時短家事！～秘訣はこの5つ～ - Published: 2023-10-25 - Modified: 2023-10-23 - URL: https://harukazelife.com/life/my-time-saving-housework-secrets-are-these-5/ - カテゴリー: 暮らし ブログリレー2週目に入りました。今週は「My時短家事」みんなが知りたい部分ですよね。私もフルタイムで働いていた時、そう言う見出しの雑誌よく買って真似てました(笑) 雑誌を真似っこしたものの・・・ 初めにちょこっと出てきた「雑誌の真似っこ」しては見たもののうまく行きませんでした。それは「なぜか？」と言うと、雑誌の方の家も違えば生活のスタイルなど全然違うからです。そして、その頃（フルタイム時代）我が家モノが多すぎて片づけに時間を取られてしまい時短家事には程遠かったです。なので、雑誌を参考にしながら自... --- ### My生前整理～これだけはやっておきたい5項目～ - Published: 2023-10-18 - Modified: 2023-10-19 - URL: https://harukazelife.com/life/organizing-before-death/5-things-i-want-to-do-to-organize-my-life/ - カテゴリー: 生前整理 今年もあと三か月、恒例となりますブログリレー、が始まります。今週は「生前整理」についてです。 私もあと数年で還暦を迎えます。私の生前整理は今から5年前主人が突然倒れたことが始まりです。「生前整理」言葉だけだととても重たく感じるかもしれません。残りの人生、自分自身が軽やかに暮らし他界した後に残された家族が困らないようにするためには必要なことだと思います。 生前整理を始めたきっかけ 私が生前整理を始めたきっかけは、約5年前に夫が倒れたのがきっかけです。命は取りとめたものの寝たきり（要介護5）で目が見... --- ### 2024年、運の先取りkaiundiaryセミナー始まります - Published: 2023-09-28 - Modified: 2023-09-26 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/seminar/in-2024-the-kaiundiary-seminar-on-predicting-luck-will-begin/ - カテゴリー: セミナー 気がつけば「秋分」が過ぎ今年も残り100日を切りました。今年は例年より早いkaiundiaryセミナー開催となります。今年のkaiundiaryはバーチカル手帳になっています。カバーも素敵なレモングリーン色、とってもさわやかです。 kaiundiaryセミナー2024開催 2024年の過ごし方のポイントや運気を学ぶセミナーです。 【内容】・2024年の運を引き寄せる10のキーワード・2024年三碧木星の年の過ごし方・2024年のパワーチャージ、吉方位・新しいダイアリーの使い方、開運に導くワーク（... --- ### スマホで写真をきれいに撮るコツ - Published: 2023-09-14 - Modified: 2023-09-10 - URL: https://harukazelife.com/life/digital/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e3%81%a7%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%82%92%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%81%ab%e6%92%ae%e3%82%8b%e3%82%b3%e3%83%84/ - カテゴリー: デジタルのこと 最近のスマホのカメラって本当に機能が良く、きれいな写真が撮れます。私はiPhoneを使っていますが、たまに自分でも「オッと」思う写真が撮れる時があります(笑)この「オッ」な写真を撮るために知っておくと良いことがあります。 ズーム機能を使おう スマホを被写体に近づけるのでなく、画面を指で押し広げて2. 0～2. 5× になるように（または、〇がバーの真ん中に来るように）調整する。 「写真撮るぞ～」と自分が前に行ってしまわないように注意！ 光の取り入れ方が大切 自然光を活用しましょう。 窓際や屋外の... --- ### ９月のここっち発酵cookingのお知らせ - Published: 2023-08-31 - Modified: 2023-08-31 - URL: https://harukazelife.com/hakou/hakouryouri/notice-of-kokocchi-fermentation-cooking-in-september/ - カテゴリー: 発酵料理 ９月のレッスンは「塩麹」を使ったレッスンです。麴ブームに乗っかって「塩麹を買ったけれど使えてない～」方いませんか？「塩麹」っていろいろなお料理に使えるんですよ。そんなお話をしながらササッと料理を作っちゃいましょう。 ９月のレッスンメニュー ・バルサミコグリル野菜の焼きサラダ・豆腐と梅入り滋養ガスパチョ・梅とトウキビで夏の炊き込みご飯＊今月は食材の関係で、一部変更あり ９月のレッスン日 【オンラインレッスン】9月14日（木）20日（水）29日（金）AM10:00～12:00受講料：8,800円（税... --- ### 家族が集まると話題になるのは、実家の介護と片づけ - Published: 2023-08-12 - Modified: 2023-08-07 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/nursing-care-and-tidying-up-at-home-become-a-hot-topic-when-families-gather/ - カテゴリー: 片付けのこと お盆が近くなりました。コロナの制限もなくなり実家に帰省する人も多いのではないでしょうか。そこで家族が集まるとよく出る話題「親の介護と実家の片づけ」問題です。このことは避けては通れないので、早いうちから話し合ったり調べておく方がいいです。 親の介護に向けた心構えと準備 親の気持ちを理解するためのコミュニケーションの重要性 介護に必要な情報や親の情報を収集する 親のケアを怠らないためのサポート体制を考える 親の介護と家の片づけには心身ともに大きな負担がかかることを理解しましょう。なので、準備をしっか... --- ### 片づけ苦手を克服！ ～小さな一歩から始めるお片づけ～ - Published: 2023-08-03 - Modified: 2023-08-28 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/overcome-poor-tidying-up-tidying-up-starting-with-small-steps/ - カテゴリー: 片付けのこと 片づけが苦手さんには、いくつか共通する特徴があります。まずは特徴から なんでも収納したがり屋さん 片づけが面倒くさいと感じ、モノを適当に収納しまいたがり屋さん。しかし、その結果、いつの間にか必要なものが見つからなくなったり、散らかったままの状態が続くことになります。 こちら「なんでも収納したがり屋さんの例」息子の部屋の写真。なぜ、こう言う状態になったのか（もともと服のサイズが大きいので仕方ないんですが）1. 引き出しに入らなくなった（着ない服は処分しようよ）2. 勤務時間が不規則で畳むのが面倒（... --- ### ライフスタイルのリズムが変わるだけでいろんな変化が - Published: 2023-07-27 - Modified: 2023-07-20 - URL: https://harukazelife.com/life/category/various-changes-just-by-changing-the-rhythm-of-lifestyle/ - カテゴリー: 日常 日常のライフスタイルのリズムが変わることで、私たちの生活にどのような素晴らしい変化が訪れるのかはそれぞれ違いますが、そんな変化が来た時に参考にしていただければと思います。 ライフスタイルのリズム ライフスタイルのリズムとは、日々の生活のリズムやパターンを指します。人間の生活は、通常一定の周期やパターンで行われることが多く、それが個々のライフスタイルの特徴となります。ライフスタイルのリズムは、仕事や学業、家事や趣味、睡眠時間そしてリラックスする時間など、さまざまな要素に影響を与えます。これらの要素... --- ### 醤油麹1dayレッスン受講者様からのご感想 - Published: 2023-07-21 - Modified: 2023-07-21 - URL: https://harukazelife.com/voice1/impressions-from-soy-sauce-koji-1day-lesson-participants/ - カテゴリー: お客様の声 醤油麹は使ったことがあったけど、それをどう料理に活かしていったらいいかがわからなかったので参加させていただきました。醤油麹を長男が混ぜてくれてその都度味見して変化を楽しんでました！なので何か味付けがたらなかったものにはかけてみたりして美味しいと食べてくれてます。炊き込みご飯人気で、すぐに無くなっちゃいます。他のレシピを作ってみたいのですが、まだできてません。トライします！ ほの香レッスンの時に作った醤油麹を子どもさんが楽しんで混ぜてくれているなんてとっても嬉しい感想です。今回のメニューの炊き込み... --- ### 塩麹1dayレッスンを受講者様からのご感想 - Published: 2023-07-21 - Modified: 2023-07-21 - URL: https://harukazelife.com/voice1/impressions-from-participants-of-shio-koji-1-day-lesson/ - カテゴリー: お客様の声 ・こんなに簡単に塩麴が作れることをしり驚きました。・お料理のお味が優しくなった・しばらくやってなかった甘酒作りを再開しました。お腹の調子が良くなった気がします。塩麹は出来上がったところなので、これから使っていきたいです。・今まで全く料理に向き合う時間がなかったけれど、少しやってみても良いかも！って心が動いてます。・塩麴をご飯を炊く時に少し入れるだけで、いつものご飯じゃないおいしさになりビックリ！冷凍ご飯にしていて温めてもおいしさが変わらず、今までご飯をあまり食べなかった子供が「ご飯美味しい」と沢... --- ### 暑い夏にスッキリ！夏の紙類整理で運気アップ！ - Published: 2023-07-20 - Modified: 2023-07-17 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/in-the-hot-summer-you-can-improve-your-luck-by-organizing-summer-papers/ - カテゴリー: 片付けのこと 夏本番！昨今、メールで案内や学校のお便りも配信されているところもありますが、まだまだ紙類はいろんなところからやってきます。快適な暮らしを手に入れるために紙類の整理は、スッキリとした空間を作る上で重要なPOIN！この夏、エアコンの効いた涼しいお部屋でできる紙類の整理をして運氣アップしましょう。 紙類の整理方法 ・デスク周りの整理 最初に取り組むべきは、机の周り！ダイニングテーブル、子供部屋・仕事部屋の机の上に使わなくなったノートやメモ、古い書類などを整理しましょう。必要な情報や重要な書類はクリアー... --- ### 夏の体調不良にサヨナラ！発酵調味料で乗り切る方法 - Published: 2023-07-09 - Modified: 2023-07-09 - URL: https://harukazelife.com/hakou/hakouryouri/how-to-overcome-summer-sickness-with-sayonara-fermented-seasoning/ - カテゴリー: 発酵料理 夏の体調不良を防ぐために、発酵調味料を活用することが効果的です。発酵調味料には、体に良い菌や酵素が豊富に含まれていて、消化や免疫力の向上に役立ちます。 発酵調味料の利点 まず、発酵調味料の主要な利点は、腸内環境の改善です。腸内には多くの細菌が存在し、健康な腸内環境は免疫力や消化機能に直結します。発酵調味料に含まれる乳酸菌や酵素は、腸内の良い菌を増やし悪い菌の繁殖を抑え腸内の環境を整えてくれてます。その結果、腸内バランスが整い、免疫力の向上や胃腸の調子が良くなるのです。 さらに、発酵調味料は料理に... --- ### 夏至の輝きに包まれ、心も身体もリフレッシュ！ - Published: 2023-06-12 - Modified: 2023-06-10 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/refresh-your-mind-and-body-in-the-glow-of-the-summer-solstice/ - カテゴリー: 暦 もうすぐ夏至です。夏至は陽の気（エネルギー）が最高潮の日。そして、運氣の切り替え時期ともいわれているので、うまくこのエネルギーを活用して、心も身体もリフレッシュさせましょう。 心と身体のデトックス 夏至の時期は、エネルギーの切り替えが起こるので、この期間にしっかり「デトックス」しておくと、次に訪れるチャンスを掴みやすくなります。 腸内環境を整える ヘルシーな食事を心がける 水をこまめに飲む ストレッチなどで体を動かす 日々の生活でたまってしまったストレスや負の感情、ネガティブなエネルギー。それら... --- ### サブスク利用で時間とお金を上手に使おう！ - Published: 2023-06-02 - Modified: 2023-06-02 - URL: https://harukazelife.com/life/save-time-and-money-by-subscribing/ - カテゴリー: 暮らし 皆さんは、何かサブスクを利用していますか？私は、継続的に「花」のサブスクを利用しています。そして、最近始めたのが「服」のサブスク、これまたなかなか良い感じです。 花のサブスクを始めたきっかけ 私が花のサブスクリプションを始めるきっかけについてお話したいと思います。花のサブスクを始めたのは2020年9月。ちょうどコロナの流行で外出もあまりできてなかった時、毎週定期的に自宅にいながら季節の花を楽しむことができるサービスを見つけ試してみました。お花を届けてもらえるだけで家が華やぎますからね。風水を学ん... --- ### 麹のパワーを実感してます！ - Published: 2023-05-30 - Modified: 2023-05-30 - URL: https://harukazelife.com/hakou/kouji/i-feel-the-power-of-koji/ - カテゴリー: 麹 麴のパワーご存じですか？麹は、日本の伝統的な食材であり、たくさんの魅力を持っています。これから麹の主な魅力をいくつかご紹介しますｎ。 麹の魅力って？ 発酵食品の優れた代表「麹」！その発酵の力によって食品の風味や栄養価が向上します。 麹を使った発酵食品には、味噌や醤油、みりん、日本酒などがあります。それに加えて今またブームになってるのが、塩麹・醤油麹・甘酒！これらの発酵調味料は多様な料理の味に豊かさをプラスしてくれるだけでなく、体にも良いことが多いんです。 麹を使って体にいいことって？ 腸を整える... --- ### 長年の夢が叶った話　最終回 - Published: 2023-05-19 - Modified: 2023-05-19 - URL: https://harukazelife.com/life/the-story-of-a-longtime-dream-come-true-final-episode/ - カテゴリー: 暮らし この「長年の夢が叶った話」は、ちょうどコロナが流行する前こと。2023年4月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 長年の夢が叶った話（シリーズ最終回） 私の長年の夢は小浜島への旅でした。今回は小浜島だけではなく八重山五島をめぐる旅となりました。最終日は石垣島観光です。 石垣港離島ターミナルには一日目のタクシーの方が迎えに来てくださってました。昼食場所までは時間があるということで、道すがら具志堅用高さんの生家や記念館を案内してくれました。具志堅用高さんはTVのままの人だそうです、「すごく気さく... --- ### 長年の夢が叶った話　その3 - Published: 2023-04-13 - Modified: 2023-04-24 - URL: https://harukazelife.com/life/a-long-time-dream-come-true-part-3/ - カテゴリー: 暮らし この「長年の夢が叶った話」は、ちょうどコロナが流行する前のこと。2023年4月、少し加筆しましたので改めて掲載します。 第3日目　西表島 こんなにたくさんの水牛車がぶつからないのが凄い！ 由布島水牛家系図 いよいよ西表島！西表島の港では、西表に島に住んでいる娘のお婿さんのお母さんが、タクシーの運転手と一緒に迎えてくれました。 お義母さんとは娘たちの結婚式以来。お会いできてよかった。 西表島ではジャンボタクシーで観光。まずは、水牛車で海を渡る「由布島」ここの水牛も賢い！ ほかにも何台も行きかってて... --- ### 長年の夢が叶った話　その2 - Published: 2023-03-27 - Modified: 2023-03-27 - URL: https://harukazelife.com/life/a-long-time-dream-come-true-part-2/ - カテゴリー: 暮らし この「長年の夢が叶った話」は、ちょうどコロナが流行する前ことを改めて掲載します。 第二日目　竹富島 小浜島はとっても良いところで、もう一泊したいと思いましたが「また来る」と誓い（←ちょっと大げさ）小浜島を後に・・・次の移動のために一旦石垣島に戻ります。八重山諸島それぞれの島に行くには石垣島から就航される船に乗ります。 二日目の目的地は、竹富島。 石垣島から竹富島に行く定期船の時間まで時間があったので、昼食を港近くでいただくことに、ちょうど海鮮料理のお店がありそちらのお店で私と次男は海鮮丼、母は刺... --- ### 4月1dayレッスン開催します - Published: 2023-03-18 - Modified: 2023-04-05 - URL: https://harukazelife.com/hakou/april-1day-lesson-will-be-held/ - カテゴリー: 発酵 4月の1dayレッスンは、自家製醤油麹を一緒に作ります。そして、自家製醤油麹を使ったベスト3品が習えます。今回の作る醤油麹は塩麹と同様に旨味があるので、いろんなお料理に使うことが出来ます。 開催日時とレッスン料 4月9日（日）・4月11日（火）・両日ともに、AM10:00~11:30レッスン料：12,000円（テキスト・乾燥米麹・送料込み） ベスト３品 【醤油麹とひじきの炊き込みごはん】⭐材料があればすぐにでき、冷えても美味しい。家族に人気のメニューになる事間違いなし！⭐彩りにスナップエンドウや... --- ### 長年の夢が叶った話 - Published: 2023-03-12 - Modified: 2023-03-12 - URL: https://harukazelife.com/life/a-long-time-dream-come-true/ - カテゴリー: 暮らし この「長年の夢が叶った話」は、ちょうどコロナが流行する前ことを改めて掲載します。 長年の夢が叶った話 本当はもう少し早く書こうと思っていましたが、ほかにお伝えしたいことがあり今に至っております。さて、今回の旅はちょっと遠くへ行ってきました。 八重山五島巡り。なぜ八重山諸島なのか。それは何十年前になるのかなぁ。「ちゅらさん」って言うテレビドラマを見ていた時に、海の青さや空の青さに魅せられて「いつか行きたい」とずっと思っていました。その頃は、子育て真っ最中でもあり、いろいろ調べたら旅費もかなりの額で... --- ### 手軽で簡単！発酵おうちごはん3か月コース始めます - Published: 2023-03-07 - Modified: 2023-03-08 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/simple-and-easy-fermented-home-rice-3-months-course-started/ - カテゴリー: 運の貯金 気がつけば3月。今年は花粉の飛散がとても多いようです。２月頃にお天気キャスターさんがこんなお話をしてました。「スギは１月以降の気温が高いほど花粉の飛散時期が早まる傾向があり、１月１日からの日最高気温を足した積算気温が、おおよそ４００℃になると花粉の飛散が始まると言われています。」 その４００℃に達成したのも意外と早かったようです。 アレルギー症状も軽減！ なぜこんなお話をするかと言いますと、発酵食品を取ることでアレルギーの症状が軽減できるんです！ 実は、我が家の次男はスギ花粉ではないですが、アレ... --- ### 2023年　どう過ごすか決めましたか？ - Published: 2023-01-03 - Modified: 2023-01-03 - URL: https://harukazelife.com/life/category/2023-have-you-decided-how-you-will-spend-your-time/ - カテゴリー: 日常 あけましておめでとうございます。2023年が始まりました。私の毎年恒例となっている初日の出を見に行くのも10年以上続いてます。今年は比較的風も緩やかで日の出の時間を少し過ぎたぐらいで見れたのでよかったです。 一年の計は元旦にあり 前段で話した日の出を見に行くのが毎年恒例なんですが、年末家にこもることになり、朝のウォーキングもできてない状態だったので2023年の元旦からリスタート。でも2日3日は、朝ではなく日中と言うか冬場の朝は暗いし寒いので、少し暖かい時間帯に動いてます。なので日の出を見ながらの... --- ### 2022年、とにかくよく動いた - Published: 2022-12-28 - Modified: 2022-12-27 - URL: https://harukazelife.com/life/in-2022-it-worked-well-anyway/ - カテゴリー: 暮らし 今週で2022年も終わり、ブログリレーも最終回を迎えます。ご覧いただきありがとうございました。年々１年が過ぎて行くのが早い！なのでアナログですが手帳を使ってるんですが、それでも忘れることが・・・それでも、今年どこに行ったとか、何をしたとかの確認できるので手放せません。 よく動いた１年 今年行った神社（ほんの一部） とにかくよく動きました。月に１度はどこかに行ってる感じでしたが、特に神社参拝が多かった。２月に愛宕神社を参拝後、毎月いろいろな神社に行かせていただきました。念願だった鞍馬寺・貴船神社は... --- ### １day自家製塩麴作り体験レッスン - Published: 2022-12-21 - Modified: 2023-01-27 - URL: https://harukazelife.com/hakou/1-day-homemade-shio-koji-making-trial-lesson/ - カテゴリー: 発酵 1day塩麹レッスン 1dayレッスンでは、塩麹を一緒につくります。 どこよりも美味しくて、お料理に使いやすい特製塩麹の作り方を、お伝えします！ さまざまなな料理に合ういちばんオススメの発酵調味料 【準備するモノ】・ビン350mlぐらい入るもの・天然塩　私は「赤穂の塩」「伯方の塩」など使ってます・かき混ぜるスプーン＊ビンは事前に煮沸していただくか、食品に使えるアルコールスプレーをしておいてください（スプーンはアルコールスプレーでいいです）＊お申込みいただいた方には、私のおススメ麴をお送りします。... --- ### 2022年クリスマス飾りどうしてる？ - Published: 2022-12-21 - Modified: 2022-12-21 - URL: https://harukazelife.com/life/what-are-you-doing-with-your-christmas-decorations-for-2022/ - カテゴリー: 暮らし 今週のブログリレーは、今週末クリスマスと言うことで、2022年クリスマス飾りどうしてる？です。それぞれのお宅の飾りつけが見れますよ～ 玄関のクリスマスツリー 子供たちも大きくなり飾り付けるタイプのクリスマスツリーは手放し、めちゃコンパクトです。片付ける時もそれぞれのパーツを外すだけだけなので時間もかかりません。 小さくてもほっこり、かわいいのがお気に入りです ほかの部屋のクリスマス飾り リビングにはTVのそばにかわいく並んでますが、これは私が手づくりしたものです。ずいぶん前に作ったのでもう作り方... --- ### ポーチの中身って何が入ってる？＠収納公開リレー - Published: 2022-12-14 - Modified: 2022-12-17 - URL: https://harukazelife.com/life/whats-inside-the-pouch/ - カテゴリー: 暮らし おうちレッスンマスターのブログリレーも終盤に近づいてきました。今週はポーチの中身。さぁ、マスターたちはどんなポーチを使っているのかな？そしてその中身はどんなんかな～ ポーチよりバックインバック派 無印のバックインバック 細々したモノもしっかり収まります 近頃の私は、ポーチよりもバックインバック派。以前はいろいろポーチに分けていましたが、結局カバンの中でポーチが行ったり来たり（なぜかこれがストレス） そして、カバンを変えると入れ忘れるモノがあるので、全てまとめることが出来るバックインバックに今は落... --- ### 年賀状の保管どうしてますか？＠収納公開リレー - Published: 2022-12-07 - Modified: 2022-12-15 - URL: https://harukazelife.com/life/how-do-you-store-new-years-cards/ - カテゴリー: 暮らし 早いもので「＠収納公開リレー」もあとわずか。12月に入って一番に頭に浮かぶのが「大掃除」次に「年賀状」（人によって順序が違うかも）そこで、今週のテーマは「年賀状」です。 年賀状の保管どうしてますか？ 年賀状の保管いろいろやってました。100均で年賀状ファイルを買って収納したり、ハガキサイズのケースに保管や冊子のようにしてみたり。（布ガムテープで止めて保管製本テープではないのがみそ） ただ、今年の届いた年賀状は今年の内にScanSnapで読み込み、3年間保管してから手放していました。2023年から... --- ### 届いた郵便物や紙類どうしてる？＠収納公開リレー - Published: 2022-11-30 - Modified: 2022-12-05 - URL: https://harukazelife.com/life/what-do-you-do-with-the-mail-and-papers-you-receive/ - カテゴリー: 暮らし 今週のテーマは「家にきた郵便物や紙類どうしてる？」です。紙類もいろいろ、郵便物にDMそしてポスティングされるチラシ。まぁ、チラシは自動的にごみ箱に直行ですが「家族の郵便物はどうする？」ですよね。 家族宛の郵便物はどうしてる？ そう、自分宛の郵便物はその場で判断して「いる」「いらない（ゴミ箱へ）」が出来ますが、家族の郵便物は洗濯物と一緒に置いてます。 「洗濯物と一緒で、気がつかないのでは？」の声が聞こえてきそうですが... ... 一応洗濯物にまぎれないようにクリップで止めてるので今のところ、問題... --- ### 下駄箱の収納どんなんかな？＠収納公開リレー - Published: 2022-11-23 - Modified: 2022-11-22 - URL: https://harukazelife.com/life/how-is-the-shoe-box-storage/ - カテゴリー: 暮らし おうちレッスンマスターによる「秋の収納公開リレー」ご覧いただいてますか～？早くも三週目に突入しております、今週は「下駄箱」ですよ！＊最後におうちレッスンマスターの一覧がありますので是非見に行ってください。 下駄箱なんですが 下駄箱と言ってもいろんなタイプのがありますよね。今住んでいる家は中古住宅の為リフォームをした際に靴を入れるだけにして、傘は壺に傘みたいにしてました(笑)。そう、この頃はまだおうちレッスンすら受けてない、おうちもかなり荒れた暗黒の時期。（思い出すのも怖い）先に話した通り、傘立て... --- ### 文房具の収納どうしてますか？＠収納公開リレー - Published: 2022-11-16 - Modified: 2022-11-18 - URL: https://harukazelife.com/life/how-do-you-store-your-stationery-storage-public-relay/ - カテゴリー: 暮らし 一週目の「薬の収納」皆さんご覧いただけましたか？このブログリレーは来月まで続きます。年末の大掃除に向けて一緒に片付けていきましょう！「まだ見てないよ～」と言う方は最後に皆さんのブログが見れるように一覧にしてますので、クリックしてくださいね。 二週目は「文房具」です。 家族が使う文房具 左のケースには工具などが入っています 文房具もお薬同様少ない我が家(笑)ですが家族で使う、のり、ボンド、ホッチキスなど細々した物はあります。 下記の写真を見ていただくとわかるかな？白いテープには何が入ってあるか書い... --- ### 薬(箱)は、どこに収納してる？＠収納公開リレー - Published: 2022-11-09 - Modified: 2022-11-07 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/where-do-you-keep-your-medicine-cabinet/ - カテゴリー: 運の貯金, 暮らし 久しぶりに戻ってきました、おうちレッスンマスターの＠収納公開リレー！さて、第１週目は「薬（箱）」どんな収納を皆さんしてるかな～ 薬箱はおいてません 私の家には「薬箱を特別に置いていません」と言ってしまったら「ここで話終わってしまうやん」ですが、ちゃんと薬を置くところは決めてますよ(笑)キッチンのカウンター下収納の一角と引き出しです。 星マークとニコちゃんマークのところに薬を収納 ニコちゃんマークの方には私の飲み薬（お年頃の為）と主人の１か月分の薬が入っています星マークの引き出しには、ポケットティ... --- ### 秋土用の話 - Published: 2022-10-16 - Modified: 2022-10-16 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/autumn-doyo-story/ - カテゴリー: 暦 秋の土用は、10/20〜11/6 「土用」という言葉を聞くと夏とかウナギを思い出す人が多いと思います。土用はそれだけではありません、人にも植物にもほかにも季節と季節のつなぎく変化の時期で大切な時期なんです。 土用の過ごし方 私が習った九星気学でも一年の中で良い時期、悪い時期があるのと同じで、季節も一年中一定ではありません。春、夏、秋、冬があり、季節の変わり目には「立春・立夏・立秋・立冬」があります。その季節の変わり目の前１８日間が「土用」にあたります。 さあ、じゃあどう過ごせばいいか？ 夏の疲れ... --- ### 海津見神社（竜王宮）土佐桂浜鎮座（高知県） - Published: 2022-10-12 - Modified: 2022-10-11 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/watatsumi-shrine/ - カテゴリー: 神社巡り 海津見（わたつみ）神社〔竜王宮〕 御祭神大海津見神（大綿津見神、海を司る神）御神徳海上安全、海中安全、縁結びアクセス電車・バス⇒JR高知駅からとさでん交通で道で5分はりまや橋駅下車、はりまや橋南バス停から高知県交通バス桂浜行きで30分、 終点下車、徒歩10分車⇒ 高知自動車道高知ICから約13. 5km（桂浜に有料駐車場あり）神事例祭日：「竜宮祭り」旧暦3月15日に近い休日には、地元漁師から借り受けた大漁旗が境内や砂浜に飾られ、年に一度の賑やかな行事境内社早高（はいたか）神社・御祭神：伝日本武尊... --- ### 久しぶりに主人も戻って、週末介護再開です - Published: 2022-10-05 - Modified: 2022-10-03 - URL: https://harukazelife.com/life/nursing/after-a-long-time-my-husband-has-returned-home-and-i-have-resumed-nursing-care-on-weekends/ - カテゴリー: 介護 7月の末から9月の末まで、コロナの流行で一時入所をしていた主人が戻ってきました。ちょうどその間、息子の職場も結構大変だったので、入所していてくれている方が私自身ちょっと安心でした。9月末に退所し家に戻ってきたときには、少し過ごしやすくていいかなと思いきや、冷房を入れるほどに気温でもないけれど、身動きの取れない主人はなんだかじんわり汗をかいてる様子、お布団で調節したりやっぱり冷房つける？みたいな5日間でした。その、主人の実家からの連絡たまたま連絡があり、主人が戻ってきていると伝えると早速の訪問、義... --- ### こんな私もいいね - Published: 2022-09-21 - Modified: 2022-09-20 - URL: https://harukazelife.com/life/category/i-like-this/ - カテゴリー: 日常 私は、いつも二十四節気も暦の事や神社、お片付けの事を書いています。私自身の事はほぼ書いてませんでしたので、ちょこっと自己紹介とかでは書かない事を書いてみます。 私って... 私は昔から手芸好きでその影響は、母方の祖母が冬にはニットのセーターを編んでくれいたのが好きだったのと、祖母の家に行くと編み方を教えてもらいながら小さな作品を作ったりした経験がうれしかったんですよね。夏休みの自由作品なども教えてもらいながら作ってましたね。結婚して一人目出産までの間にはおくるみとベビードレスを編みました。そこか... --- ### 実家の片付けどこから始める？ - Published: 2022-09-14 - Modified: 2022-09-14 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/where-do-you-start-cleaning-up-your-parent-s-house/ - カテゴリー: 片付けのこと 今週末からシルバーウイークですが、お盆に帰省をこの頃にずらす方もいるかと思いますが、そんな帰省した時に話題になるのが「実家の片付け」だったりします。 昨今「生前整理」「終活」「家じまい」などいろいろ話題になり親世代も気にはなっていると思われます。なんですが、親世代の中にはモノがない時代に育った方もいるので、いきなり片付け出すと親と衝突する場合が多々あります。そこで親と揉めづスムーズに片づけの進め方をお話します。 自分のモノを片付ける まずは、実家の自分の部屋に置いている（置きっぱなしになってる）... --- ### ３６年に１度の大開運月、吉方位へGO!（尾道編） - Published: 2022-08-31 - Modified: 2023-08-02 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/go-to-the-direction-of-tsukiyoshi-a-great-luck-once-every-36-years/ - カテゴリー: 神社巡り 今回は急遽予定を変更。尾道へ吉方位旅に行ってきました。 烏須井神社 御祭神応神天皇、神功皇后、中哀天皇御神徳縁結びアクセス新幹線「新尾道」からバスも出ていますが、私はタクシーで行きました（本数が限られているので、レンタカーなどを借りるのもいいでしょう）その他こちらの神社では「願い玉」というお守りが有名とのことで、私も購入しました。購入したときに、宮司さんの奥様だと思いますが丁寧にお願いの仕方を教えてくださいましたので助かりました。ひとつ残念だったのは、朝早かったので宮司さんがまだおられなかったの... --- ### ３６年に１度の大開運月、吉方位へGO!（岡山編続き） - Published: 2022-08-22 - Modified: 2023-08-02 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/once-every-36-years-go-to-the-good-luck-direction/ - カテゴリー: 神社巡り 二日目　出発前に　（電線が気になる～） アイビースクエアで一泊し、帰路に着く前に後２か所の神社に参拝させていただきました。 三備一宮　吉備津神社 吉備津神社　こちらも階段が続きます 御祭神大吉備津彦大神御神徳延命長寿・縁結び・夫婦円満・安産育児・現金収入UPアクセス電車：JR桃太郎線吉備津駅（徒歩１０分）吉備津神社　HP神事春・秋の大祭（七十五膳据神事）・・・5月第二日曜（五穀豊穣を祈念）、10月第二日曜（収穫に感謝する祭典）鳴釜神事・・・御祭神によって退治された鬼の首が埋めてあると伝承されてい... --- ### ３６年に１度の大開運月、吉方位へGO！ - Published: 2022-08-17 - Modified: 2022-08-22 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/go-to-the-once-in-36-years-good-luck-tsukiyoshi-direction/ - カテゴリー: 神社巡り 今月８月は、３６年に１度の最強大開運月。運のポイントもいつもの年の500倍！しっかり運の貯金に行きます。 最強大開運月は、いざ吉方位へ！ 今年の８月は最強大開運月。そしてパワーチャージにいくと良いとされる日は４回あります。その１日目８月１０日、私の吉方位「西」の岡山「阿智神社」へ。 阿智神社 倉敷駅から徒歩１５分ほどのところに位置し、倉敷美観地区も隣接しています。 阿智神社のHP 夏の大祓 御祭神 宗像三女神（むなかたさんにょしん）多紀理毘売命（たぎりひめのみこと）・多岐都比売命（たぎつひめのみ... --- ### iPhone「メモ」アプリ、ロックをかけられるの知ってた？＠スマホの中身大公開！ - Published: 2022-07-03 - Modified: 2022-07-03 - URL: https://harukazelife.com/life/digital/did-you-know-that-the-iphone-memo-app-can-be-locked/ - カテゴリー: デジタルのこと さて、先週でおうちレッスンマスターのキチン収納公開リレーが終了。6月27日からはEvernote マスターによる「スマホの中身大公開！」のリレーがスタート。iPhoneの「メモ」アプリにこんな便利機能があります。皆さん「メモ」アプリにちょこっと大事なこと書いてませんか？その大事なメモにロックがかけられるんです！ メモにロックをかけるには 私は、iPhoneの「メモ」にはちょっとした覚書みたいな、メモ用紙を使う感覚で使っています。その中にはよく大事なこと、見られたくないものなどもあったりするので、... --- ### Evernote・Basicを終えてのご感想 - Published: 2022-06-30 - Modified: 2022-06-30 - URL: https://harukazelife.com/voice1/evernote%e3%83%bbbasic%e3%82%92%e7%b5%82%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%81%94%e6%84%9f%e6%83%b3-3/ - カテゴリー: お客様の声 いろんな書類の保管方法、管理方法が知れて良かったです。家中の紙類が減らせそうなので、これから年末にかけてデータ化していきたいと思います。ありがとうございました！（A様） --- ### Evernote・Basicを終えてのご感想 - Published: 2022-06-30 - Modified: 2022-06-30 - URL: https://harukazelife.com/voice1/evernote%e3%83%bbbasic%e3%82%92%e7%b5%82%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%81%94%e6%84%9f%e6%83%b3-2/ - カテゴリー: お客様の声 Evernoteを利用し出して、3ヶ月でノート100件ほどまでに増えてきていたので、タグの使い方整理方法が疑問でした。個人に沿ったものだったのでとても理解しやすかった。他の利用方法もお聞きできてチャレンジします。写真の文字検索はすごいですね。学校書類捨てる。advanceはノートブックがたくさんできたらぜひお願いしたいです。（M様） --- ### Evernote・Basicを終えてのご感想 - Published: 2022-06-30 - Modified: 2022-06-30 - URL: https://harukazelife.com/voice1/evernote%e3%83%bbbasic%e3%82%92%e7%b5%82%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%81%94%e6%84%9f%e6%83%b3/ - カテゴリー: お客様の声 本日は､たくさんのことを丁寧にわかりやすく､教えていただき､ありがとうございました? 資料を見ながら､さらに使いこなし､自分仕様にして活用し、自分や家族がもっと便利に楽に 生活できるようにしていきたいです。 ありがとうございました? ? （S様） --- ### Evernote・Basicを終えてのご感想 - Published: 2022-06-28 - Modified: 2022-06-28 - URL: https://harukazelife.com/voice1/impressions-after-finishing-evernote-basic/ - カテゴリー: お客様の声 基本的な操作から丁寧に教えて頂きありがとうございました。少しずつでも使いこなせるようになりたいと思いました。（S様）＊Evernoteを最近使い始めた方でしたが、とてもスムーズに操作され、今後はご実家のことなども管理されたいとおしゃられていました。少しずつ慣れていきましょうね。 --- ### 写真って自分の内側が映されるよね - Published: 2022-06-27 - Modified: 2022-06-27 - URL: https://harukazelife.com/life/category/a-photo-shows-the-inside-of-you-right/ - カテゴリー: 日常 今回の写心もTSUGUさんに撮ってもらいました。TSUGUさんてどんな人？TSUGUさんは「人柄写心家」さん、詳しくはこちらをご覧いただく方がいいかな。「１００人撮影」 今回久しぶりに東京行くし１泊して、関東の友人と会おうかと思ったのですが、なぜかその時「写心、撮ってもらおう」って頭に浮かび、ネットで日程を見たらお願いしたい時間がドンピシャで空いてる！これは「GO」とサイン即申込み。実はこの時、撮影場所確認してなかった私、撮影場所が遠かったりしたらどうするつもりだったんでしょう(笑)撮影場所が新... --- ### 神社ツアーはワクワクがいっぱい - Published: 2022-06-23 - Modified: 2022-06-23 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/jinjya/the-shrine-tour-is-full-of-excitement/ - カテゴリー: 神社巡り FSCA主催「第1回神社マイスター明治神宮参拝スペシャルツアー」に参加してきました。 静と動を感じる場所 今回の明治神宮参拝スペシャルツアーの集合場所は、なんと「原宿駅前」！原宿と言えば、今から30年ほど前バブルの時代に一度来たことがあります。が、やっぱり今も昔も若者の街って感じで活気があります。 そんな活気あふれる場所のすぐそばに「明治神宮」はあります。今ちょうど第一鳥居が建て替え工事で参拝路が変更になっていましたが、まん延防止等重点措置が解除になり参拝者の方も多いにも関わらず、その参拝路に入... --- ### 「必見！片付けのプロのキッチン覗き見収納公開リレー」ほのちゃん家の工夫してるところはの巻 - Published: 2022-06-22 - Modified: 2022-06-21 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/a-must-see-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay-4/ - カテゴリー: 片付けのこと さあ、今週で最後になりました収納公開リレーは、それぞれのおうちレッスンマスターのキッチンで工夫しているところをご紹介していきます。 我が家の工夫しているところは 食器を収納している引き出し棚の、大きな下の引き出しです。ここって深さが深いので「不燃物などのごみ箱を入れる？」と思ったのですが、そんなに不燃ごみが出ないので、普段頻繁に使わないけど月1程度に使うモノを収納しています。なんですが「深さが深い！内側高さ47㎝なのに周りの高さがない！」と言うことで、100均でワイヤーラックを入れて高さを出し、... --- ### 「必見！片付けのプロのキッチン覗き見収納公開リレー」ほのちゃん家の冷蔵庫の中の巻 - Published: 2022-06-15 - Modified: 2022-06-16 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/a-must-see-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay-3/ - カテゴリー: 片付けのこと じゃじゃーん！つ、つ、ついに冷蔵庫の中を公開するときが。今まで冷蔵庫の中の公開はしたことないので、ドキドキだ～ 冷蔵庫内を初公開！ 写真に写すとビックリ！結構入ってます。この季節は特に冷蔵庫の中が混み合います。作り置きおかずを作ったので、なおのこと一杯(笑) ドアポケットに入っているものはすべて賞味期限、消費期限内のモノ。家族の人数も減り、調味料は小さいサイズに変更しています。 塩麹や醤油麹を使うようになり、これからもっと調味料は減る予定。先日は豆板醤も手作りしましたよ。 さて、冷蔵庫内での工夫... --- ### ４～５年前から現在までの変化の大きさに驚く - Published: 2022-06-09 - Modified: 2022-06-09 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/what-i-thought/ - カテゴリー: 運の貯金, 日常 最近、ふと今までを振り返って思った事。主人が倒れ、丸4年が過ぎた。はじめ何がなんだか分からない間に1年が過ぎ、フルタイムで働く方がお金の心配もしなくていいと思う自分がいた。 だけど、主人の転院先が決まらないことで、早期退職して自宅で出来る何かをすることを選択退職して１年間は自宅でできる仕事の準備をしていたが、コロナの流行でいろんな事が思うようにいかなった。 そんな時、お片付けの師匠小西紗代先生の声かけでカタフェス®に参加ネット環境やPC環境などわからない事ばかり、あたふたしたことも多かったものの... --- ### 「必見！片付けのプロのキッチン覗き見?収納公開リレー」ほのちゃん家の食品収納の巻 - Published: 2022-06-08 - Modified: 2023-09-25 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/a-must-see-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay-2/ - カテゴリー: 片付けのこと - タグ: 商品 さあ、今週は食品収納。ここは要注意の場所！なぜ要注意かは下のbefore写真がものがっております(笑) before側は乱れております、買って入れただけだとこうなる（画面暗くてごめんなさい） ここで全部出す 本来ならここで全部出した写真などが登場ですが写真撮り忘れてました。でも、before写真見ていただくように上に積み重ねて状態だったので、賞味期限や消費期限をチェックしてちゃんと収納すればafterのようになります。あと、物が積み重なるのは使い勝手が悪いからです。なので今回は配置換えしました。... --- ### 「必見！片付けのプロのキッチン覗き見?収納公開リレー」ほのちゃん家のコンロ下周りの収納の巻 - Published: 2022-06-01 - Modified: 2022-06-09 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/a-must-see-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay/ - カテゴリー: 片付けのこと さぁ、「必見！片付けのプロのキッチン覗き見? 収納公開リレー」も3週目に入りました。片付けスイッチが入って片付けをされている方も多いようです。今週はコンロ下の収納です。 コンロ下の収納 このあたりの収納は、ほんとにそれぞれのメーカーやIH対応だったり、ライフスタイルで変わってきます。我が家は、家族の人数が減り昔ほど食べる量が多くないので、少し深めのフライパンを鍋として兼用してます。引き出し奥にコルクの鍋敷き（IKEA）を置いていますが。ＩＨって煮込み料理をしてそのままおくのがいけないので、鍋敷き... --- ### 100均グッズをうまく使って介護を楽にしませんか - Published: 2022-05-26 - Modified: 2023-11-02 - URL: https://harukazelife.com/life/nursing/make-good-use-of-100-yen-shop-goods-to-make-nursing-care-easier/ - カテゴリー: 介護 たまに100均に行くと次々に新しいモノがでていますよね。ですが、今日は定番商品を使って介護が少しでも楽にできるモノを紹介します。 使い捨て手袋は100均のファイルケースを使うと取り出しやすい 皆さん使い捨て手袋買って来たままの箱から取り出してませんか？私はB6サイズのケースのファスナーの反対側（底）をハサミで切って引っ張り出すようにしています（写真見てね） 使い捨て手袋は厚紙を間に挟むといいですよ なぜ？と思うかもしれませんが、やはり取り出しやすさでこの様にしました。消臭ゴミ袋も同じくです。 と... --- ### 「必見！片付けのプロのキッチン覗き見?収納公開リレー」ほのちゃん家のシンク下の巻 - Published: 2022-05-25 - Modified: 2022-06-03 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/must-see-clean-up-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay-2/ - カテゴリー: 片付けのこと 先週から始まりました「必見！片付けのプロのキッチン覗き見? 収納公開リレー」ご覧いただいて食器棚を片づけた方多いんじゃないでしょうか？今週はシンク下収納です。 シンク下収納（上段） 我が家のシンク下収納は２段の引き出し式収納です。上の引き出しの中は2段になっていますが、上は幅が狭いため普段あまり使わない包丁砥ぎなどを入れています（写真の下段）下の段は、一軍のザルやボールはボックスに入れ立てる収納ですが、写真で見るとぐちゃついてるな? 洗剤類（重曹・クエン酸など）も必要最低限を入れています。ちなみ... --- ### おうちレッスンマスター収納公開からの片づけスイッチ入っちゃいました - Published: 2022-05-20 - Modified: 2022-05-20 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/i-have-turned-on-the-cleanup-switch-from-the-house-lesson-master-storage-release/ - カテゴリー: 片付けのこと おうちレッスンマスターの収納公開リレーがはじまり「食器棚編」ご覧いただけましたか？それぞれの方のブログはこちらからご覧いただけます。 おうちレッスンマスター収納公開、今週の記事一覧 月曜日　小西紗代先生火曜日　桑田知沙美さん水曜日　春風ほの香木曜日　柴田幸代先生金曜日　赤木絵理子さん土曜日　瀧本ルミさん＊明日公開されますのでお楽しみに。 さ～て来週は？（サザエさん風に）キチンの土かが公開されるかお楽しみに。 片づけスイッチがONになっちゃいました おうちレッスンマスターの記事を拝見すると、自分ま... --- ### 誰に言えばいい？誰に聞けばいい？ - Published: 2022-05-19 - Modified: 2022-05-19 - URL: https://harukazelife.com/life/nursing/who-should-i-say-to-whom/ - カテゴリー: 介護 最近私の周りでよく聞く話し、それは「介護」のことです。介護は突然やってきますから「何をどうすればいいかわからない」という話です。何を隠そう私もそうでした。そんなことを書いた記事はこちらをご覧ください。介護になったときに一番欲しい物って何か？それは相談相手です。相談相手もできれば介護の経験がある方、またはケアマネージャーさんがいいと思いますが、ケアマネージャーさんを決めるまでにもいろいろあります。私の前職は市役所勤務でしたので、役所での手続き関係はわかりますが、介護の仕方、在宅ではどういう環境がい... --- ### 必見！片付けのプロのキッチン覗き見　収納公開リレー～ほのちゃんの家の巻～ - Published: 2022-05-18 - Modified: 2022-05-17 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/must-see-clean-up-professional-kitchen-peeping-storage-public-relay/ - カテゴリー: 片付けのこと 今週から始まりました、小西紗代先生率いる「チームさよ」のおうちレッスンマスターのキッチンの収納をリレー形式で公開していきます。片付けのプロの家って「気になる～」よね。ちなみに、我が家は入居時にリフォームをしましたが築50年弱のおうちです。 やっぱり気になる食器棚の収納から 我が家の食器は年々減りつつあります。というか使っていない食器を手放していると言った方が正解。嫁入りの時に持ってきた「ピエールカルダン」のフルセットの食器を今年に入ってから？去年の年末？に手放しました。時期が思い出せ無い（涙） ... --- ### ゴールデンウィークは片づけ三昧 - Published: 2022-05-09 - Modified: 2022-05-09 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/golden-week-is-tidying-up/ - カテゴリー: 片付けのこと ゴールデンウィークも終わり我が家もやっと通常モード、このゴールデンウィークは長男が帰省をしていたので、手伝ってもらいながら物置の中の整理をしました。やっぱり人手があるとはかどります。 「いつか使うかも」はまず使うことはありません 今回の物置の中から出てきたものは、いつか使うかもと置いていたモノばかり。懐かしい子供が小さい頃に使っていたプラスチック製の引き出し、結局使いませんでした。あとは衣装ケースにPCデスク、突っ張り棒、三段ボックスその他もろもろ、よくもまあこんなに置いていたよねって感じです。... --- ### 九星気学の日盤を使って「運の貯金をする」の巻 - Published: 2022-04-26 - Modified: 2023-08-02 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/volume-of-saving-luck-using-the-day-of-kyusei-kigaku/ - カテゴリー: 運の貯金 九星気学は、開運のための吉方位取りだけではなく、自分のバイオリズムを知るためにも使います。 九星気学でわかることって 自や家族の誕生日から九星を知り、自分の本質的な性格・潜在的な適正・バイオリズムを知ることができます。自分や家族のバイオリズムを知ることで、一年の中でも調子の良い時、悪い時が分かるのでいろいろ行動にするときの指針になります。また、九星ごとの吉方位を知ることで、引っ越しにいい方位や良い日が分かり、ほかにも自分に足りない面を補うためのパワーチャージにも行くことができます。 九星気学の日... --- ### 風水と九星氣学って？ - Published: 2022-04-19 - Modified: 2022-04-19 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/what-is-feng-shui-and-kusei-kigaku/ - カテゴリー: 運の貯金 九星気学と風水を同じものと思っている方も多いようです。 根本は中国の陰陽五行説から発展した鑑定方法なので似ている部分は多々あります。が、この二つの鑑定方法の一番の大きな違いは開運法にあるといえます。 風水とは 風水と聞くと「西に黄色」とか「運がよくなりそう」とか思ってませんか。風水とは、目には見えない氣の流れを感じ、自然を味方につけながら自分で運を切り開いていくアイテムの一つと言えます。また、風水の思想には「陰陽説」が深く関わっています。「陰陽」は相反する２つのエネルギーがバランスを取り合ってい... --- ### 土用に食べるといいものって、季節によって違うの？ - Published: 2022-04-12 - Modified: 2022-04-11 - URL: https://harukazelife.com/life/what-you-should-eat-for-soil-depends-on-the-season/ - カテゴリー: 暮らし ここでは「土用」についてと、その時期にたべるといい食材のことを紹介し、最後に過ごし方を紹介します。 ところで「土用」って？ 土用とは、ちょうど季節の変わり目にあたり、次の季節ヘの準備期間にするためのことと考えられたもの。季節が変わる時期は、気温や湿度などの変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期の為「土用の期間は体調管理に気をつけましょう」という目印。 春夏秋冬1年に4回の土用の期間は「春土用4/17～5/4・夏土用7/20～8/6・秋土用10/20～11/6・冬土用2023年1/17～2/3」夏... --- ### スッキリ暮らす【2】 - Published: 2022-04-04 - Modified: 2022-04-03 - URL: https://harukazelife.com/life/live-refreshingly-2/ - カテゴリー: 暮らし 分類が終わったら次にすること 戻す場所を決める 「スッキリくらす【１】」では、全部モノを出し使用場所・使用頻度ごとに分類のところで終わりました。では、この続きは何をするかわかりますか？そうです、「戻す場所を決める」です。戻す場所は、モノのおうち。おうちが決まったら表示をしてあげましょう。表示は「ラベリング」と言い、家でいうと表札です。 使ったモノの戻る場所を確定して、わかるようにすることで多少散らかったとしても、戻す場所が決まっているのですぐ戻すことができます。次、使う時に困らないように「出した... --- ### スッキリ暮らす 【1】 - Published: 2022-03-28 - Modified: 2022-03-26 - URL: https://harukazelife.com/life/live-refreshingly-1/ - カテゴリー: 暮らし 整理収納は大変だと思われがちですが、モノを見直し使うものだけを使う場所に収めることで、住環境が整い、住環境が整うとおうちの中を流れる空氣も変わり、暮らす人にも変化が出てきます 整理・収納・片づけ 整 理・・・モノを減らすこと。捨てることではありません、今持っているモノを見直す・不必要な物を取り除く「いる」「いらない」ではなく、「使ってる」「使ってない」で分ける。好きなものを選んで好きなものを持つ生活に変えると気分もよくなる収納・・・必要なモノを使いやすく収めること。片づけ・・・出したものを元の場... --- ### 備えよ常に - Published: 2022-03-18 - Modified: 2022-03-18 - URL: https://harukazelife.com/life/category/always-be-prepared/ - カテゴリー: 日常 先日の福島県での地震、ビックリしましたよね。ちょうど3・11が過ぎたところだったので津波の心配もあったのではないでしょうか。 日ごろから気を付けておくことって 日ごろから気を付けておくことは「何？」。それは自分の命をちゃんと守れるかかなと私は思います。自分が守れなければ助けることもできません。 1，関西のおばちゃんあるあるの「飴」の持ち歩き、食いしん坊なのでちっさな袋菓子がカバンに潜んでいたりします(笑)＊カバンの中に入れっぱなしではありませんのでご安心ください。2，スマホバッテリーの薄型3，最... --- ### 新年度を迎えるまでにすることって、多いよね～ - Published: 2022-03-14 - Modified: 2022-03-14 - URL: https://harukazelife.com/life/category/there-are-many-things-to-do-before-the-new-year/ - カテゴリー: 日常 気がつけば3月も中旬。中学校は卒業式も終わり県立高校の試験も終わっていてる、大学進学・就職とそろそろ新年度準備にかかっているご家庭もあるのではないでしょうか。そう！ライフスタイルが変わるタイミングでモノの見直しができるので、この時期はお片づけにもってこいの時期なんです。で、お片づけをするときに計画を立てたりすると思いますが、その時に活躍するのが「手帳」。「手帳」を使ってないはという方はカレンダーでも良いと思いますが、できれば手帳を持たれることをおすすめします。 なぜ手帳をおすすめするかと言います... --- ### 介護で知りたい情報どうやって知る？ - Published: 2022-03-10 - Modified: 2022-03-10 - URL: https://harukazelife.com/life/nursing/information-you-want-to-know-in-long-term-care-how-to-know/ - カテゴリー: 介護 最近では、SNS発信のおかげで知りたいことはわりとすぐに見つかりますが、でもいろんな手続きや制度に関しては、知ってる人は知っていて、知らない人はほんとに知らないこと多いと思います。そこをどうしたら知ることができるかの話です。 介護でしりたい情報ってどう集める？ 介護だけのことではありませんが、相談できる人がいるのといないのでは大きく違います。なので、もしご家族で介護が必要になった場合は、まず役所に問い合わせてみて下さい。問い合わす時は、何を聞くかをしっかり書き出しておくのが大切です！私はチャート... --- ### 「ここっちライフ」の思い - Published: 2022-03-04 - Modified: 2022-03-04 - URL: https://harukazelife.com/life/kataduke/cocotchilife/ - カテゴリー: 片付けのこと なぜ「ここっちライフ」という名前にしたのか。企業して事業者の名前を付ける際、今時ならおしゃれな横文字をつける方が多いですが、私はこんな思いでこちらの名前を付けました。 「ここっちライフ」とは 「ここっちライフ」とは、心地いい空間の中に風水を取り入れ快適で楽しく暮らすイメージです。小さなところから少しづつ楽しく片付けていくことで、心地いい空間は創ることができます。 心地いい空間があると、笑顔が生まれ・住む人の気持ちが豊かになり、家族関係や夫婦関係も改善され毎日が快適に楽しく過ごせるようになります。... --- ### 富士山の日 - Published: 2022-02-27 - Modified: 2022-02-28 - URL: https://harukazelife.com/life/mt-fuji-day/ - カテゴリー: 暮らし 日本を象徴する山「富士山」が、毎年2月23日に「富士山の日」と定めれれていること、ご存じですか？山梨県河口湖町が2001年（平成13年）12月に、静岡県が2009年（平成21年）12月にそれぞれ制定しています。 今は天皇誕生日として祝日に 今は2019年に即位された今上天皇のお誕生日が富士山と同じ２月23日の為、2020年以降2月23日が天皇誕生日となり、全国共通の祝日となりました。 山梨県・静岡県それぞれの県では「富士山の日条例」で「富士山の日」を定めています。富士山の美しい景観や自然、富士山... --- ### お茶会での話 - Published: 2022-01-27 - Modified: 2022-01-27 - URL: https://harukazelife.com/life/story-at-the-tea-party/ - カテゴリー: 暮らし 私は毎月第４水曜日に無料のお茶会を開催しています。1月のお題は「SNSの活用どうしてる？」でした。やっぱりLINE、インスタを使われている方が多いですね。次いで、Facebook、Twitterとつづきます。 インスタで見かけるアバターちゃん気になる？ そこで、よく使われているインスタで最近よく見かけるアバターちゃん「ZEPETO」の話を画面共有しながらしてみました。興味持ってもらえたかな？興味が持てたら挑戦できることをお伝えしたかったけれど。 参加者の方の言葉で そのあとインスタの話をいろいろ... --- ### お天気まで祝福してくれたハレの日 - Published: 2022-01-23 - Modified: 2022-01-23 - URL: https://harukazelife.com/life/category/halles-day-that-blessed-the-weather/ - カテゴリー: 日常 私が所属している（社）風水心理カウンセリング協会のFSCAアワード2021で受賞させて頂きました。年末に本を出版したご褒美です。 FSCAアワード2021は、2021年に（社）風水心理カウンセリング協会 への貢献や活躍された方に贈られる賞です。 表彰式はパレスホテル東京「琥珀宮」にて行われました。久しぶりにハレの日、私も2年ぶりに東京へ行ってきました。着物なんか着ちゃってちょこっとおめかし。おしゃれしてハレのお席はほんとに素敵な時間、お天気も風は強いもののすごく良くて、天気もこのハレの日を祝って... --- ### 2022年1月11日は、最強の開運日！今日動かないでいつ動く？ - Published: 2022-01-11 - Modified: 2022-01-13 - URL: https://harukazelife.com/life/january-11-2022-is-the-strongest-good-luck-day-when-does-it-move-without-moving-today/ - カテゴリー: 暮らし 2022年1月11日はとっても良き日。いろんなところで、いろんな方が発信してたりするのでご存じの方も多いと思いますが、私も言っちゃいますよ。今日は、2022年のベスト３に入る「最強」の開運日です！ 「天赦日」天が全ての忌み・はばかりを赦（ゆる）す、何事におても吉という日。「一粒万倍日」一粒の籾（もみ）が稲穂のように万倍にも増えるという日。さらに、「甲子（きのえね）の日」干支の一番目の日である大黒天のご縁日。金運・商売繁盛に縁起の良い日であり、この日に始めた事は長続きすると言われます。 それからせ... --- ### 2022年今年もよろしくお願いします - Published: 2022-01-01 - Modified: 2022-01-13 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/2022-i-look-forward-to-working-with-you-again-this-year/ - カテゴリー: 運の貯金, 日常 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。年越し寒波という話でしたが、穏やかな朝を迎え、寒さに慣れてきているせいか余り厚着をせずにいても平気になってきました。 今日のウォーキングの吉方位は「南」。毎年恒例の初日の出を見に行く場所も「南」これは絶対いい事ある！ はい、いい事ありました。ちょっと出遅れたのにも関わらず、めっちゃいい場所で写真が取れました。しかも、今まで何年も初日の出の写真撮ってるけど、こんな光の柱の様な物が見れたのは初めてです。「今年は春から縁起が良い！今年もい... --- ### 二十四節気「大雪」七十二候「閉塞成冬(そらさむくふゆとなる）」「熊蟄穴（くまあなにこもる）」「鱖魚群（さけのうおむらがる）」 - Published: 2021-12-07 - Modified: 2023-12-09 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/koyomi/twenty-four-solar-terms-daisetu-72-seasons-sorasamukufuyu-kumaana-ni-komori-salmon-fish-school/ - カテゴリー: 暦 お店にはポインセチアが並びだしました 二十四節気「大雪」 「大雪（たいせつ）」とは本格的に冬が到来するころ。山々は雪に覆われ、平野にも雪が降り積もりはじめるころを言います。陽はさらに短くなって寒さが増し、冬が深まっていきます。大雪のころになると冷たい空気からなる大陸の高気圧が優勢となり、西高東低の冬型の気圧配置の日が多く現れるようになります。西高東低の冬型の気圧配置になると、日本付近の上空にも強い寒気が南下するようになり、日本海側の山沿いや平野部でも雪が降ったり、各地で池や川に氷が張ったりします... --- ### 介護で使うこまごましたモノどうしてる？ - Published: 2021-12-06 - Modified: 2022-01-13 - URL: https://harukazelife.com/life/nursing/what-are-you-doing-with-the-small-items-used-in-long-term-care/ - カテゴリー: 介護 介護用品と言ってもいろいろありますよね。1番は大人用オムツ。我が家ももれなく三種類、大中小みたいな感じです。おまけにパッケージが大きい（当たり前だけどね）子どものオムツだと、一気にスリーサイズ揃うことってそうそうないですよね。大人用はそうもいきません。用途によって使い分けるので。そこで、私はIKEAのワゴンに小出ししてます。残りは折りたたみBOXの椅子みたいなのに収納してます。 椅子にもなる折りたたみBOXにはこんな感じに収納 ワゴンにはどんな感じに納めてるかは、こちら↓をご覧ください。 1段目... --- ### 本を出版します - Published: 2021-12-04 - Modified: 2022-01-13 - URL: https://harukazelife.com/life/nursing/publish-a-book/ - カテゴリー: 介護 突然ですが、本を出版します。発売日は、12月22日の「冬至」の良き日です。夫の介護を通してのお話です。 暗いイメージの介護をこの本を読んでいただいて、介護のイメージを変えていただけたらと思っています。Amazonで予約もできます。 私の心の変化や裏話は、少しずつブログに書いていきますので、読んでくださいね。 風水介護環境整理アドバイザー　｜春風ほの香 --- ### 今までの生活が突然・・・ - Published: 2021-11-29 - Modified: 2022-01-13 - URL: https://harukazelife.com/life/nursing/my-life-so-far-suddenly/ - カテゴリー: 介護 今までお話したことがなかった家族のことをお話しします。私みたいな経験をしていて、辛いと感じてる人がこのブログを読んで少しでも気持ちが軽くなってくれればと思います。 家族のこと 実は私の夫、現在「要介護５」全介助なんです 2017年、娘の結婚式が終わって一週間後に突然倒れました。運ばれた病院で「二日間がヤマです」言われ、何が何だかわからない状態でした。本来なら泊まることができない手術の時に使う家族控室に待機。今思えば、本当に危ない状態だったんだと思います。 なんとかヤマは超えたものの、気管切開をし... --- ### 二十四節気「小雪」七十二候「虹蔵不見（にじかくれてみえず）」「朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）」「橘始黄（たちばなはじめてきばむ）」 - Published: 2021-11-22 - Modified: 2022-01-13 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/twenty-four-solar-terms-syousetu-72-pentads-nijikure-miezu-sakukaze-konoha-harau-tachibana-hajimekibamu/ - カテゴリー: 暦, 運の貯金 二十四節気『小雪（しょうせつ）』小雪には冷え込みが厳しくなり、小雪が舞い込むと言う意味があります。10月中に北日本や東日本の山々で初冠雪を終え、小雪の頃にもなると西日本の山で初冠雪を迎える頃になります。 小雪は、小雪がちらつき始めるころで、初雪の平年値は北海道や東北北部では１１月中旬となっていますが、多くの地方はこれからになります。福島が１１月２６日ごろ、新潟が１１月２４日ごろ、富山が１２月２日ごろ、金沢が１１月２９日ごろとなっています。なお、東京の初雪の平年日は１月３日ごろで、大阪の初雪の平年... --- ### Kaiun diary 2022セミナー始まりました - Published: 2021-11-16 - Modified: 2022-01-13 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/kaiun-diary-2022-seminar-has-started/ - カテゴリー: 運の貯金, セミナー 先日、甲子と天赦日の何かを始めるのに良き日に「Kaiundiary 2022」セミナー開催出来ました。第一回目は、4名の方に参加いただきました。 今回のダイアリーは自分と向き合うワークがいくつかあります。なかなか書けないこともありますが、ほかの方のお話をシェアしていると、気づくこともあります。実際、私も皆さんのお話を聞いてホントだと気づくことあります。 書くことが浮かんでこないと言われた方も、しっかりワークに取り組んでくださいました。今日お話しした来年の過ごし方に、今回のワークで来年自分はどのよ... --- ### 二十四節気「立冬」 - Published: 2021-11-12 - Modified: 2022-01-13 - URL: https://harukazelife.com/fuusui/twenty-four-solar-terms-rittou/ - カテゴリー: 暦, 運の貯金 二十四節気「立冬」11/7～11/21頃暦の上では冬の始まりです。 ここ数年、暦どおりではなく「夏からいきなり冬」といったように、秋の良い季節感や暦を感じることもありませんでしたが、今年はこの暦どおりに季節が進んでいるように思います。 11月になってやっと山々は紅葉の見ごろを迎えてきました。 立冬を迎えると、これから「木枯らし」が吹き始めたり、北国からは初雪などの便りも届き始めますが、今年はもうすでに拭いたかな？ 今年の冬は少し寒いようです。 　最後に 「立冬」過ぎると今年も残り2か月ほどです、... --- ### 心機一転HPを変えました - Published: 2021-11-12 - Modified: 2021-11-17 - URL: https://harukazelife.com/life/category/post-100/ - カテゴリー: 日常 心機一転、HPをリニューアルしました。 --- --- ## お知らせ ### 著書の購入 - Published: 2022-01-14 - Modified: 2022-01-19 - URL: https://harukazelife.com/news/book/ 著書の購入はこちらからお願いいたします。 --- ---